Mrożona fajita z kurczakiem Mrożona fajita z kurczakiemŹródło zdjęć: © Flickr Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Mrożona fajita z kurczakiem – ile ma kalorii i składników odżywczych? Mrożona fajita z kurczakiem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 135 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIEInfluencerki prezentują wdzięki na premierze: Natsu z odkrytym brzuchem, Pieczonka cała w dżinsie, Jeleniewska w kombinezonie (WIDEO) 18,56 g białka,2,23 g węglowodanów,0 g cukrów,0 g błonnika. Mrożona fajita z kurczakiem ma w 100 g 5,73 g tłuszczów, w tym: 1,60 g tłuszczów nasyconych,2,33 g tłuszczów jednonienasyconych,1,09 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 88,0 mg cholesterolu. Mrożona fajita z kurczakiem – jakie ma witaminy? Mrożona fajita z kurczakiem to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,22 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K. Mrożona fajita z kurczakiem zawiera również witaminy z grupy B: 0,10 mg witaminy B1,0,21 mg witaminy B2,4,78 mg witaminy B3,67,8 mg witaminy B4,0,73 mg witaminy B5,0,39 mg witaminy B6,4,00 µg witaminy B9,0,54 µg witaminy B12. Mrożona fajita z kurczakiem – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Mrożona fajita z kurczakiem ma w sobie: 13,00 mg wapnia,0,99 mg żelaza,22,0 mg magnezu,277 mg fosforu,284 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 799 mg sodu, 1,37 mg cynku,0,03 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 16,70 µg selenu. Mrożona fajita z kurczakiem - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 9 g (1 pasek)Wartość energetyczna135 kcal12,69 kcalBiałko18,56 g1,75 gWęglowodany2,23 g0,21 gCukier0 g0 gBłonnik0 g0 gTłuszcz5,73 g0,54 gTłuszcze nasycone1,60 g0,15 gTłuszcze jednonienasycone2,33 g0,22 gTłuszcze wielonienasycone1,09 g0,10 gCholesterol88,0 mg8,27 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów4,00 µg0,38 µgWitamina B1 - tiamina0,10 mg0,01 mgWitamina B2 - ryboflawina0,21 mg0,02 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna4,78 mg0,45 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,73 mg0,07 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,39 mg0,04 mgWitamina B9 - kwas foliowy4,00 µg0,38 µgWitamina B4 - cholina67,8 mg6,37 mgWitamina B12 - kobalamina0,54 µg0,05 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol5,00 µg0,47 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0,22 mg0,02 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0,20 µg0,02 µgWapń13,00 mg1,22 mgŻelazo0,99 mg0,09 mgMagnez22,0 mg2,07 mgFosfor277 mg26,0 mgPotas284 mg26,7 mgSód799 mg75,1 mgCynk1,37 mg0,13 mgMiedź0,03 mg0,00 mgMangan0,07 mg0,01 mgSelen16,70 µg1,57 µgWoda70,6 g6,64 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj