Mrożone białko kurze, pasteryzowane

Mrożone białko kurze, pasteryzowaneMrożone białko kurze, pasteryzowane
Źródło zdjęć: © 123rf

Mrożone białko kurze, pasteryzowane – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone białko kurze, pasteryzowane w 100 gramach posiada wartość energetyczną 48,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 10,20 g białka,
  • 1,04 g węglowodanów,
  • 0,25 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Mrożone białko kurze, pasteryzowane ma w 100 g 0 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Mrożone białko kurze, pasteryzowane – jakie ma witaminy?

Mrożone białko kurze, pasteryzowane to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mrożone białko kurze, pasteryzowane zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,42 mg witaminy B2,
  • 0,09 mg witaminy B3,
  • 2,50 mg witaminy B4,
  • 0,15 mg witaminy B5,
  • 0,01 mg witaminy B6,
  • 10,00 µg witaminy B9,
  • 0,03 µg witaminy B12.

Mrożone białko kurze, pasteryzowane – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone białko kurze, pasteryzowane ma w sobie:

  • 8,00 mg wapnia,
  • 0,04 mg żelaza,
  • 11,00 mg magnezu,
  • 13,00 mg fosforu,
  • 169 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 169 mg sodu, 0,07 mg cynku,0,03 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 9,20 µg selenu.

Mrożone białko kurze, pasteryzowane - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna48,0 kcal13,44 kcal
Białko10,20 g2,86 g
Węglowodany1,04 g0,29 g
Cukier0,25 g0,07 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz0 g0 g
Tłuszcze nasycone0 g0 g
Tłuszcze jednonienasycone0 g0 g
Tłuszcze wielonienasycone0 g0 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów10,00 µg2,80 µg
Witamina B1 - tiamina0,02 mg0,01 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,42 mg0,12 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,09 mg0,03 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,15 mg0,04 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,01 mg0,00 mg
Witamina B9 - kwas foliowy10,00 µg2,80 µg
Witamina B4 - cholina2,50 mg0,70 mg
Witamina B12 - kobalamina0,03 µg0,01 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna20,0 µg5,60 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń8,00 mg2,24 mg
Żelazo0,04 mg0,01 mg
Magnez11,00 mg3,08 mg
Fosfor13,00 mg3,64 mg
Potas169 mg47,3 mg
Sód169 mg47,3 mg
Cynk0,07 mg0,02 mg
Miedź0,03 mg0,01 mg
Mangan0,01 mg0,00 mg
Selen9,20 µg2,58 µg
Woda88,2 g24,7 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie