Mrożone brzoskwinie w plastrach z dodatkiem cukru
Mrożone brzoskwinie w plastrach z dodatkiem cukru – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mrożone brzoskwinie w plastrach z dodatkiem cukru w 100 gramach posiada wartość energetyczną 94,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,63 g białka,
- 24,0 g węglowodanów,
- 22,2 g cukrów,
- 1,80 g błonnika.
Mrożone brzoskwinie w plastrach z dodatkiem cukru ma w 100 g 0,13 g tłuszczów, w tym:
- 0,01 g tłuszczów nasyconych,
- 0,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,06 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Mrożone brzoskwinie w plastrach z dodatkiem cukru – jakie ma witaminy?
Mrożone brzoskwinie w plastrach z dodatkiem cukru to produkt zawierający 94,2 mg witaminy C,14,00 µg RAE witaminy A, 0,62 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 2,20 µg witaminy K.
Mrożone brzoskwinie w plastrach z dodatkiem cukru zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,04 mg witaminy B2,
- 0,65 mg witaminy B3,
- 5,10 mg witaminy B4,
- 0,13 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 3,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Mrożone brzoskwinie w plastrach z dodatkiem cukru – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mrożone brzoskwinie w plastrach z dodatkiem cukru ma w sobie:
- 3,00 mg wapnia,
- 0,37 mg żelaza,
- 5,00 mg magnezu,
- 11,00 mg fosforu,
- 130 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 6,00 mg sodu, 0,05 mg cynku,0,02 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 0,40 µg selenu.
Mrożone brzoskwinie w plastrach z dodatkiem cukru - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 250 g (1 szklanka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 94,0 kcal | 235 kcal |
| Białko | 0,63 g | 1,58 g |
| Węglowodany | 24,0 g | 60,0 g |
| Cukier | 22,2 g | 55,5 g |
| Błonnik | 1,80 g | 4,50 g |
| Tłuszcz | 0,13 g | 0,33 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,01 g | 0,04 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,05 g | 0,12 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,06 g | 0,16 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 94,2 mg | 236 mg |
| Równoważnik folianów | 3,00 µg | 7,50 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,01 mg | 0,03 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,04 mg | 0,09 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,65 mg | 1,63 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,13 mg | 0,33 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,02 mg | 0,05 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 3,00 µg | 7,50 µg |
| Witamina B4 - cholina | 5,10 mg | 12,75 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 284 i.u. | 710 i.u. |
| Witamina A | 14,00 µg RAE | 35,0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 141 µg | 353 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 58,0 µg | 145 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 77,0 µg | 193 µg |
| Witamina E | 0,62 mg | 1,55 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 2,20 µg | 5,50 µg |
| Wapń | 3,00 mg | 7,50 mg |
| Żelazo | 0,37 mg | 0,93 mg |
| Magnez | 5,00 mg | 12,50 mg |
| Fosfor | 11,00 mg | 27,5 mg |
| Potas | 130 mg | 325 mg |
| Sód | 6,00 mg | 15,00 mg |
| Cynk | 0,05 mg | 0,13 mg |
| Miedź | 0,02 mg | 0,06 mg |
| Mangan | 0,03 mg | 0,07 mg |
| Selen | 0,40 µg | 1,00 µg |
| Woda | 74,7 g | 187 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.