Mrożone ciasto francuskie Mrożone ciasto francuskieŹródło zdjęć: © Flickr Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Mrożone ciasto francuskie – ile ma kalorii i składników odżywczych? Mrożone ciasto francuskie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 551 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIEPolaków bulwersuje serial Netfliksa. Adamczyk wskazuje powód 7,30 g białka,45,1 g węglowodanów,0,74 g cukrów,1,50 g błonnika. Mrożone ciasto francuskie ma w 100 g 38,1 g tłuszczów, w tym: 9,64 g tłuszczów nasyconych,21,6 g tłuszczów jednonienasyconych,4,89 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 0 mg cholesterolu. Mrożone ciasto francuskie – jakie ma witaminy? Mrożone ciasto francuskie to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,54 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 16,10 µg witaminy K. Mrożone ciasto francuskie zawiera również witaminy z grupy B: 0,40 mg witaminy B1,0,28 mg witaminy B2,4,17 mg witaminy B3,6,40 mg witaminy B4,0 mg witaminy B5,0,02 mg witaminy B6,78,0 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12. Mrożone ciasto francuskie – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Mrożone ciasto francuskie ma w sobie: 10,00 mg wapnia,2,56 mg żelaza,16,00 mg magnezu,60,0 mg fosforu,61,0 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 249 mg sodu, 0,53 mg cynku,0,11 mg miedzi, 0,49 mg manganu i 24,2 µg selenu. Mrożone ciasto francuskie - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 28 g (1 porcja)Wartość energetyczna551 kcal156 kcalBiałko7,30 g2,07 gWęglowodany45,1 g12,79 gCukier0,74 g0,21 gBłonnik1,50 g0,43 gTłuszcz38,1 g10,80 gTłuszcze nasycone9,64 g2,73 gTłuszcze jednonienasycone21,6 g6,12 gTłuszcze wielonienasycone4,89 g1,39 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów124 µg35,2 µgWitamina B1 - tiamina0,40 mg0,11 mgWitamina B2 - ryboflawina0,28 mg0,08 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna4,17 mg1,18 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,02 mg0,01 mgWitamina B9 - kwas foliowy78,0 µg22,1 µgWitamina B4 - cholina6,40 mg1,81 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A1,00 i.u.0,28 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna43,0 µg12,19 µgWitamina E0,54 mg0,15 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K16,10 µg4,56 µgWapń10,00 mg2,84 mgŻelazo2,56 mg0,73 mgMagnez16,00 mg4,54 mgFosfor60,0 mg17,01 mgPotas61,0 mg17,29 mgSód249 mg70,6 mgCynk0,53 mg0,15 mgMiedź0,11 mg0,03 mgMangan0,49 mg0,14 mgSelen24,2 µg6,86 µgWoda8,50 g2,41 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj