Mrożone czereśnie z dodatkiem cukru
Mrożone czereśnie z dodatkiem cukru – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mrożone czereśnie z dodatkiem cukru w 100 gramach posiada wartość energetyczną 89,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,15 g białka,
- 22,4 g węglowodanów,
- 20,3 g cukrów,
- 2,10 g błonnika.
Mrożone czereśnie z dodatkiem cukru ma w 100 g 0,13 g tłuszczów, w tym:
- 0,03 g tłuszczów nasyconych,
- 0,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,04 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Mrożone czereśnie z dodatkiem cukru – jakie ma witaminy?
Mrożone czereśnie z dodatkiem cukru to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C,9,00 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 2,10 µg witaminy K.
Mrożone czereśnie z dodatkiem cukru zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,05 mg witaminy B2,
- 0,18 mg witaminy B3,
- 5,60 mg witaminy B4,
- 0,13 mg witaminy B5,
- 0,04 mg witaminy B6,
- 4,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Mrożone czereśnie z dodatkiem cukru – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mrożone czereśnie z dodatkiem cukru ma w sobie:
- 12,00 mg wapnia,
- 0,35 mg żelaza,
- 10,00 mg magnezu,
- 16,00 mg fosforu,
- 199 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 1,00 mg sodu, 0,04 mg cynku,0,02 mg miedzi, 0,11 mg manganu i 0 µg selenu.
Mrożone czereśnie z dodatkiem cukru - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 259 g (1 szklanka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 89,0 kcal | 231 kcal |
| Białko | 1,15 g | 2,98 g |
| Węglowodany | 22,4 g | 57,9 g |
| Cukier | 20,3 g | 52,5 g |
| Błonnik | 2,10 g | 5,44 g |
| Tłuszcz | 0,13 g | 0,34 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,03 g | 0,08 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,04 g | 0,09 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,04 g | 0,10 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 1,00 mg | 2,59 mg |
| Równoważnik folianów | 4,00 µg | 10,36 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,03 mg | 0,07 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,05 mg | 0,12 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,18 mg | 0,46 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,13 mg | 0,33 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,04 mg | 0,09 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 4,00 µg | 10,36 µg |
| Witamina B4 - cholina | 5,60 mg | 14,50 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 189 i.u. | 490 i.u. |
| Witamina A | 9,00 µg RAE | 23,3 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 113 µg | 293 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 85,0 µg | 220 µg |
| Witamina E | 0,07 mg | 0,18 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 2,10 µg | 5,44 µg |
| Wapń | 12,00 mg | 31,1 mg |
| Żelazo | 0,35 mg | 0,91 mg |
| Magnez | 10,00 mg | 25,9 mg |
| Fosfor | 16,00 mg | 41,4 mg |
| Potas | 199 mg | 515 mg |
| Sód | 1,00 mg | 2,59 mg |
| Cynk | 0,04 mg | 0,10 mg |
| Miedź | 0,02 mg | 0,06 mg |
| Mangan | 0,11 mg | 0,28 mg |
| Selen | 0 µg | 0 µg |
| Woda | 75,5 g | 196 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
