Mrożone frytki bez dodatku soli (proste)

Mrożone frytki bez dodatku soli (proste)Mrożone frytki bez dodatku soli (proste)

Mrożone frytki bez dodatku soli (proste) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone frytki bez dodatku soli (proste) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 138 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,40 g białka,
  • 24,3 g węglowodanów,
  • 0,21 g cukrów,
  • 2,40 g błonnika.

Mrożone frytki bez dodatku soli (proste) ma w 100 g 3,42 g tłuszczów, w tym:

  • 0,88 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Mrożone frytki bez dodatku soli (proste) – jakie ma witaminy?

Mrożone frytki bez dodatku soli (proste) to produkt zawierający 6,90 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mrożone frytki bez dodatku soli (proste) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Mrożone frytki bez dodatku soli (proste) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone frytki bez dodatku soli (proste) ma w sobie:

  • 13,00 mg wapnia,
  • 0,83 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 0 mg fosforu,
  • 360 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 30,0 mg sodu, 0 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

Mrożone frytki bez dodatku soli (proste) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna138 kcal117 kcal
Białko2,40 g2,04 g
Węglowodany24,3 g20,7 g
Cukier0,21 g0,18 g
Błonnik2,40 g2,04 g
Tłuszcz3,42 g2,91 g
Tłuszcze nasycone0,88 g0,75 g
Tłuszcze jednonienasycone0 g0 g
Tłuszcze wielonienasycone0 g0 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C6,90 mg5,87 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0 mg0 mg
Witamina B2 - ryboflawina0 mg0 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0 mg0 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń13,00 mg11,05 mg
Żelazo0,83 mg0,71 mg
Magnez0 mg0 mg
Fosfor0 mg0 mg
Potas360 mg306 mg
Sód30,0 mg25,5 mg
Cynk0 mg0 mg
Miedź0 mg0 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen0 µg0 µg
Woda69,0 g58,7 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Wybrane dla Ciebie