Mrożone frytki z batatów Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Mrożone frytki z batatów Mrożone frytki z batatów – ile ma kalorii i składników odżywczych?Mrożone frytki z batatów w 100 gramach posiada wartość energetyczną 209 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEMarcin Najman, jakiego nie znacie. Czy po latach skandali i prowokacji czegokolwiek żałuje? 1,70 g białka,25,5 g węglowodanów,6,46 g cukrów,3,40 g błonnika.Mrożone frytki z batatów ma w 100 g 11,10 g tłuszczów, w tym:0,93 g tłuszczów nasyconych,0 g tłuszczów jednonienasyconych,0 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 0 mg cholesterolu.Mrożone frytki z batatów – jakie ma witaminy?Mrożone frytki z batatów to produkt zawierający 4,20 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Mrożone frytki z batatów zawiera również witaminy z grupy B:0 mg witaminy B1,0 mg witaminy B2,0 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0 mg witaminy B5,0 mg witaminy B6,0 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Mrożone frytki z batatów – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Mrożone frytki z batatów ma w sobie:39,0 mg wapnia,0,44 mg żelaza,0 mg magnezu,0 mg fosforu,244 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 214 mg sodu, 0 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.Mrożone frytki z batatów - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 85 g (1 porcja)Wartość energetyczna209 kcal178 kcalBiałko1,70 g1,45 gWęglowodany25,5 g21,7 gCukier6,46 g5,49 gBłonnik3,40 g2,89 gTłuszcz11,10 g9,44 gTłuszcze nasycone0,93 g0,79 gTłuszcze jednonienasycone0 g0 gTłuszcze wielonienasycone0 g0 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C4,20 mg3,57 mgRównoważnik folianów0 µg0 µgWitamina B1 - tiamina0 mg0 mgWitamina B2 - ryboflawina0 mg0 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0 mg0 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mgWitamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mgWitamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A3,320 i.u.2,822 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń39,0 mg33,2 mgŻelazo0,44 mg0,37 mgMagnez0 mg0 mgFosfor0 mg0 mgPotas244 mg207 mgSód214 mg182 mgCynk0 mg0 mgMiedź0 mg0 mgMangan0 mg0 mgSelen0 µg0 µgWoda60,6 g51,5 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorze Dodaj jako preferowane źródło w GoogleŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj