Mrożone frytki Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Mrożone frytki Mrożone frytki – ile ma kalorii i składników odżywczych?Mrożone frytki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 193 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEParyż pogrążony w protestach. Zablokowali wejście do Luwru 2,70 g białka,23,0 g węglowodanów,0,49 g cukrów,2,30 g błonnika.Mrożone frytki ma w 100 g 10,00 g tłuszczów, w tym:2,59 g tłuszczów nasyconych,0 g tłuszczów jednonienasyconych,0 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 0 mg cholesterolu.Mrożone frytki – jakie ma witaminy?Mrożone frytki to produkt zawierający 5,70 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Mrożone frytki zawiera również witaminy z grupy B:0 mg witaminy B1,0 mg witaminy B2,0 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0 mg witaminy B5,0 mg witaminy B6,0 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Mrożone frytki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Mrożone frytki ma w sobie:13,00 mg wapnia,0,87 mg żelaza,0 mg magnezu,0 mg fosforu,310 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 393 mg sodu, 0 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.Mrożone frytki - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 85 g (1 porcja)Wartość energetyczna193 kcal164 kcalBiałko2,70 g2,30 gWęglowodany23,0 g19,51 gCukier0,49 g0,42 gBłonnik2,30 g1,96 gTłuszcz10,00 g8,50 gTłuszcze nasycone2,59 g2,20 gTłuszcze jednonienasycone0 g0 gTłuszcze wielonienasycone0 g0 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C5,70 mg4,85 mgRównoważnik folianów0 µg0 µgWitamina B1 - tiamina0 mg0 mgWitamina B2 - ryboflawina0 mg0 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0 mg0 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mgWitamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mgWitamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń13,00 mg11,05 mgŻelazo0,87 mg0,74 mgMagnez0 mg0 mgFosfor0 mg0 mgPotas310 mg264 mgSód393 mg334 mgCynk0 mg0 mgMiedź0 mg0 mgMangan0 mg0 mgSelen0 µg0 µgWoda62,4 g53,0 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorze Dodaj jako preferowane źródło w GoogleŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj