Mrożone gofry bezglutenowe Mrożone gofry bezglutenowe Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Mrożone gofry bezglutenowe – ile ma kalorii i składników odżywczych? Mrożone gofry bezglutenowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 263 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIEStres a ciało. Na co powinniśmy zwracać uwagę? 2,72 g białka,43,1 g węglowodanów,1,73 g cukrów,1,40 g błonnika. Mrożone gofry bezglutenowe ma w 100 g 8,84 g tłuszczów, w tym: 0,78 g tłuszczów nasyconych,4,46 g tłuszczów jednonienasyconych,2,38 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 0 mg cholesterolu. Mrożone gofry bezglutenowe – jakie ma witaminy? Mrożone gofry bezglutenowe to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,96 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 6,90 µg witaminy K. Mrożone gofry bezglutenowe zawiera również witaminy z grupy B: 0,08 mg witaminy B1,0,04 mg witaminy B2,1,80 mg witaminy B3,15,50 mg witaminy B4,0,48 mg witaminy B5,0,07 mg witaminy B6,8,00 µg witaminy B9,2,68 µg witaminy B12. Mrożone gofry bezglutenowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Mrożone gofry bezglutenowe ma w sobie: 40,0 mg wapnia,0,63 mg żelaza,31,0 mg magnezu,359 mg fosforu,124 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 505 mg sodu, 0,50 mg cynku,0,09 mg miedzi, 0,78 mg manganu i 0,40 µg selenu. Mrożone gofry bezglutenowe - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 45 g (1 sztuka)Wartość energetyczna263 kcal118 kcalBiałko2,72 g1,22 gWęglowodany43,1 g19,37 gCukier1,73 g0,78 gBłonnik1,40 g0,63 gTłuszcz8,84 g3,98 gTłuszcze nasycone0,78 g0,35 gTłuszcze jednonienasycone4,46 g2,01 gTłuszcze wielonienasycone2,38 g1,07 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów8,00 µg3,60 µgWitamina B1 - tiamina0,08 mg0,04 mgWitamina B2 - ryboflawina0,04 mg0,02 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna1,80 mg0,81 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,48 mg0,22 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,07 mg0,03 mgWitamina B9 - kwas foliowy8,00 µg3,60 µgWitamina B4 - cholina15,50 mg6,98 mgWitamina B12 - kobalamina2,68 µg1,21 µgWitamina A3,00 i.u.1,35 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten1,00 µg0,45 µgBeta-kryptoksantyna1,00 µg0,45 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna44,0 µg19,80 µgWitamina E0,96 mg0,43 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K6,90 µg3,11 µgWapń40,0 mg18,00 mgŻelazo0,63 mg0,28 mgMagnez31,0 mg13,95 mgFosfor359 mg162 mgPotas124 mg55,8 mgSód505 mg227 mgCynk0,50 mg0,23 mgMiedź0,09 mg0,04 mgMangan0,78 mg0,35 mgSelen0,40 µg0,18 µgWoda43,4 g19,52 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj