Mrożone jabłka bez dodatku cukru, na ciepło – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mrożone jabłka bez dodatku cukru, na ciepło w 100 gramach posiada wartość energetyczną 47,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,29 g białka,
- 12,00 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 1,30 g błonnika.
Mrożone jabłka bez dodatku cukru, na ciepło ma w 100 g 0,33 g tłuszczów, w tym:
- 0,05 g tłuszczów nasyconych,
- 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,10 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Mrożone jabłka bez dodatku cukru, na ciepło – jakie ma witaminy?
Mrożone jabłka bez dodatku cukru, na ciepło to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Mrożone jabłka bez dodatku cukru, na ciepło zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,01 mg witaminy B2,
- 0,04 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,06 mg witaminy B5,
- 0,03 mg witaminy B6,
- 1,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Mrożone jabłka bez dodatku cukru, na ciepło – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mrożone jabłka bez dodatku cukru, na ciepło ma w sobie:
- 5,00 mg wapnia,
- 0,19 mg żelaza,
- 3,00 mg magnezu,
- 8,00 mg fosforu,
- 76,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 3,00 mg sodu, 0,05 mg cynku,0,07 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 0,20 µg selenu.
Mrożone jabłka bez dodatku cukru, na ciepło - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 206 g (1 szklanka, plasterki) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 47,0 kcal | 96,8 kcal |
| Białko | 0,29 g | 0,60 g |
| Węglowodany | 12,00 g | 24,7 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 1,30 g | 2,68 g |
| Tłuszcz | 0,33 g | 0,68 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,05 g | 0,11 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,01 g | 0,03 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,10 g | 0,20 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0,40 mg | 0,82 mg |
| Równoważnik folianów | 1,00 µg | 2,06 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,01 mg | 0,03 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,01 mg | 0,02 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,04 mg | 0,09 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,06 mg | 0,12 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,03 mg | 0,07 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 1,00 µg | 2,06 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 20,0 i.u. | 41,2 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 5,00 mg | 10,30 mg |
| Żelazo | 0,19 mg | 0,39 mg |
| Magnez | 3,00 mg | 6,18 mg |
| Fosfor | 8,00 mg | 16,48 mg |
| Potas | 76,0 mg | 157 mg |
| Sód | 3,00 mg | 6,18 mg |
| Cynk | 0,05 mg | 0,10 mg |
| Miedź | 0,07 mg | 0,13 mg |
| Mangan | 0,15 mg | 0,30 mg |
| Selen | 0,20 µg | 0,41 µg |
| Woda | 87,2 g | 180 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
