Mrożone jabłka bez dodatku cukru, na zimno
Mrożone jabłka bez dodatku cukru, na zimno – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mrożone jabłka bez dodatku cukru, na zimno w 100 gramach posiada wartość energetyczną 48,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,28 g białka,
- 12,31 g węglowodanów,
- 10,10 g cukrów,
- 1,30 g błonnika.
Mrożone jabłka bez dodatku cukru, na zimno ma w 100 g 0,32 g tłuszczów, w tym:
- 0,05 g tłuszczów nasyconych,
- 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,10 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Mrożone jabłka bez dodatku cukru, na zimno – jakie ma witaminy?
Mrożone jabłka bez dodatku cukru, na zimno to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Mrożone jabłka bez dodatku cukru, na zimno zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,01 mg witaminy B2,
- 0,04 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,05 mg witaminy B5,
- 0,03 mg witaminy B6,
- 1,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Mrożone jabłka bez dodatku cukru, na zimno – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mrożone jabłka bez dodatku cukru, na zimno ma w sobie:
- 4,00 mg wapnia,
- 0,18 mg żelaza,
- 3,00 mg magnezu,
- 8,00 mg fosforu,
- 77,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 3,00 mg sodu, 0,05 mg cynku,0,06 mg miedzi, 0,17 mg manganu i 0,20 µg selenu.
Mrożone jabłka bez dodatku cukru, na zimno - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 173 g (1 szklanka, plasterki) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 48,0 kcal | 83,0 kcal |
| Białko | 0,28 g | 0,48 g |
| Węglowodany | 12,31 g | 21,3 g |
| Cukier | 10,10 g | 17,47 g |
| Błonnik | 1,30 g | 2,25 g |
| Tłuszcz | 0,32 g | 0,55 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,05 g | 0,09 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,01 g | 0,02 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,10 g | 0,16 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0,10 mg | 0,17 mg |
| Równoważnik folianów | 1,00 µg | 1,73 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,01 mg | 0,02 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,01 mg | 0,02 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,04 mg | 0,07 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,05 mg | 0,09 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,03 mg | 0,06 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 1,00 µg | 1,73 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 34,0 i.u. | 58,8 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 4,00 mg | 6,92 mg |
| Żelazo | 0,18 mg | 0,31 mg |
| Magnez | 3,00 mg | 5,19 mg |
| Fosfor | 8,00 mg | 13,84 mg |
| Potas | 77,0 mg | 133 mg |
| Sód | 3,00 mg | 5,19 mg |
| Cynk | 0,05 mg | 0,09 mg |
| Miedź | 0,06 mg | 0,10 mg |
| Mangan | 0,17 mg | 0,29 mg |
| Selen | 0,20 µg | 0,35 µg |
| Woda | 86,9 g | 150 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.