Mrożone kruche ciasto Mrożone kruche ciastoŹródło zdjęć: © Flickr Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Mrożone kruche ciasto – ile ma kalorii i składników odżywczych?Mrożone kruche ciasto w 100 gramach posiada wartość energetyczną 445 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEMorawiecki ma problem. PiS zastawił pułapkę na swojego byłego premiera 2,97 g białka,51,1 g węglowodanów,0 g cukrów,1,80 g błonnika.Mrożone kruche ciasto ma w 100 g 25,5 g tłuszczów, w tym:9,60 g tłuszczów nasyconych,10,21 g tłuszczów jednonienasyconych,3,29 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 0 mg cholesterolu.Mrożone kruche ciasto – jakie ma witaminy?Mrożone kruche ciasto to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,05 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Mrożone kruche ciasto zawiera również witaminy z grupy B:0,07 mg witaminy B1,0,05 mg witaminy B2,1,15 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0,31 mg witaminy B5,0,02 mg witaminy B6,25,0 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Mrożone kruche ciasto – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Mrożone kruche ciasto ma w sobie:10,00 mg wapnia,1,02 mg żelaza,8,00 mg magnezu,45,0 mg fosforu,73,0 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 409 mg sodu, 0,20 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,18 mg manganu i 4,00 µg selenu.Mrożone kruche ciasto - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 229 g (1 sztuka)Wartość energetyczna445 kcal1,019 kcalBiałko2,97 g6,80 gWęglowodany51,1 g117 gCukier0 g0 gBłonnik1,80 g4,12 gTłuszcz25,5 g58,3 gTłuszcze nasycone9,60 g22,0 gTłuszcze jednonienasycone10,21 g23,4 gTłuszcze wielonienasycone3,29 g7,54 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów37,0 µg84,7 µgWitamina B1 - tiamina0,07 mg0,15 mgWitamina B2 - ryboflawina0,05 mg0,12 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna1,15 mg2,62 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,31 mg0,71 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,02 mg0,05 mgWitamina B9 - kwas foliowy25,0 µg57,3 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0,05 mg0,12 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń10,00 mg22,9 mgŻelazo1,02 mg2,34 mgMagnez8,00 mg18,32 mgFosfor45,0 mg103 mgPotas73,0 mg167 mgSód409 mg937 mgCynk0,20 mg0,46 mgMiedź0,05 mg0,10 mgMangan0,18 mg0,41 mgSelen4,00 µg9,16 µgWoda19,25 g44,1 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorze Dodaj jako preferowane źródło w GoogleŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj