Mrożone morele z cukrem Mrożone morele z cukremŹródło zdjęć: © Flickr Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Mrożone morele z cukrem – ile ma kalorii i składników odżywczych?Mrożone morele z cukrem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 98,0 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIETaka będzie nowa Corolla. Pokazali auto z bliska 0,70 g białka,25,1 g węglowodanów,0 g cukrów,2,20 g błonnika.Mrożone morele z cukrem ma w 100 g 0,10 g tłuszczów, w tym:0,01 g tłuszczów nasyconych,0,04 g tłuszczów jednonienasyconych,0,02 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 0 mg cholesterolu.Mrożone morele z cukrem – jakie ma witaminy?Mrożone morele z cukrem to produkt zawierający 9,00 mg witaminy C,84,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Mrożone morele z cukrem zawiera również witaminy z grupy B:0,02 mg witaminy B1,0,04 mg witaminy B2,0,80 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0,20 mg witaminy B5,0,06 mg witaminy B6,2,00 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Mrożone morele z cukrem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Mrożone morele z cukrem ma w sobie:10,00 mg wapnia,0,90 mg żelaza,9,00 mg magnezu,19,00 mg fosforu,229 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 4,00 mg sodu, 0,10 mg cynku,0,06 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 0,40 µg selenu.Mrożone morele z cukrem - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 242 g (1 szklanka)Wartość energetyczna98,0 kcal237 kcalBiałko0,70 g1,69 gWęglowodany25,1 g60,7 gCukier0 g0 gBłonnik2,20 g5,32 gTłuszcz0,10 g0,24 gTłuszcze nasycone0,01 g0,02 gTłuszcze jednonienasycone0,04 g0,11 gTłuszcze wielonienasycone0,02 g0,05 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C9,00 mg21,8 mgRównoważnik folianów2,00 µg4,84 µgWitamina B1 - tiamina0,02 mg0,05 mgWitamina B2 - ryboflawina0,04 mg0,10 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0,80 mg1,94 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,20 mg0,48 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,06 mg0,15 mgWitamina B9 - kwas foliowy2,00 µg4,84 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A1,680 i.u.4,066 i.u.Witamina A84,0 µg RAE203 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń10,00 mg24,2 mgŻelazo0,90 mg2,18 mgMagnez9,00 mg21,8 mgFosfor19,00 mg46,0 mgPotas229 mg554 mgSód4,00 mg9,68 mgCynk0,10 mg0,24 mgMiedź0,06 mg0,16 mgMangan0,05 mg0,12 mgSelen0,40 µg0,97 µgWoda73,3 g177 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj