Mrożone nuggetsy z kurczaka z jasnego i ciemnego mięsa (wcześniej podgotowane)
Mrożone nuggetsy z kurczaka z jasnego i ciemnego mięsa (wcześniej podgotowane)
Mrożone nuggetsy z kurczaka z jasnego i ciemnego mięsa (wcześniej podgotowane) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mrożone nuggetsy z kurczaka z jasnego i ciemnego mięsa (wcześniej podgotowane) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 260 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 12,43 g białka,
- 16,32 g węglowodanów,
- 0,79 g cukrów,
- 1,30 g błonnika.
Mrożone nuggetsy z kurczaka z jasnego i ciemnego mięsa (wcześniej podgotowane) ma w 100 g 16,14 g tłuszczów, w tym:
- 3,20 g tłuszczów nasyconych,
- 5,28 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 6,12 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 32,0 mg cholesterolu.
Mrożone nuggetsy z kurczaka z jasnego i ciemnego mięsa (wcześniej podgotowane) – jakie ma witaminy?
Mrożone nuggetsy z kurczaka z jasnego i ciemnego mięsa (wcześniej podgotowane) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,16,00 µg RAE witaminy A, 1,18 mg witaminy E,10,00 i.u. witaminy D oraz 10,00 µg witaminy K.
Mrożone nuggetsy z kurczaka z jasnego i ciemnego mięsa (wcześniej podgotowane) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,11 mg witaminy B1,
- 0,06 mg witaminy B2,
- 6,74 mg witaminy B3,
- 45,5 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,33 mg witaminy B6,
- 5,00 µg witaminy B9,
- 0,23 µg witaminy B12.
Mrożone nuggetsy z kurczaka z jasnego i ciemnego mięsa (wcześniej podgotowane) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mrożone nuggetsy z kurczaka z jasnego i ciemnego mięsa (wcześniej podgotowane) ma w sobie:
- 21,0 mg wapnia,
- 0,91 mg żelaza,
- 23,0 mg magnezu,
- 176 mg fosforu,
- 223 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 560 mg sodu, 0,69 mg cynku,0,07 mg miedzi, 0,28 mg manganu i 17,00 µg selenu.
Mrożone nuggetsy z kurczaka z jasnego i ciemnego mięsa (wcześniej podgotowane) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 87 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 260 kcal | 226 kcal |
| Białko | 12,43 g | 10,81 g |
| Węglowodany | 16,32 g | 14,20 g |
| Cukier | 0,79 g | 0,69 g |
| Błonnik | 1,30 g | 1,13 g |
| Tłuszcz | 16,14 g | 14,04 g |
| Tłuszcze nasycone | 3,20 g | 2,79 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 5,28 g | 4,59 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 6,12 g | 5,32 g |
| Cholesterol | 32,0 mg | 27,8 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 5,00 µg | 4,35 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,11 mg | 0,09 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,06 mg | 0,05 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 6,74 mg | 5,86 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,33 mg | 0,29 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 5,00 µg | 4,35 µg |
| Witamina B4 - cholina | 45,5 mg | 39,6 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,23 µg | 0,20 µg |
| Witamina A | 53,0 i.u. | 46,1 i.u. |
| Witamina A | 16,00 µg RAE | 13,92 µg RAE |
| Retinol | 16,00 µg | 13,92 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 1,18 mg | 1,03 mg |
| Witamina D | 0,30 µg | 0,26 µg |
| Witamina D | 10,00 i.u. | 8,70 i.u. |
| Witamina K | 10,00 µg | 8,70 µg |
| Wapń | 21,0 mg | 18,27 mg |
| Żelazo | 0,91 mg | 0,79 mg |
| Magnez | 23,0 mg | 20,0 mg |
| Fosfor | 176 mg | 153 mg |
| Potas | 223 mg | 194 mg |
| Sód | 560 mg | 487 mg |
| Cynk | 0,69 mg | 0,60 mg |
| Miedź | 0,07 mg | 0,06 mg |
| Mangan | 0,28 mg | 0,25 mg |
| Selen | 17,00 µg | 14,79 µg |
| Woda | 53,2 g | 46,2 g |
" id="5bffb4e97e8afb467a8b5942" name="Mrożone nuggetsy z kurczaka z jasnego i ciemnego mięsa (wcześniej podgotowane)"]
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
