Mrożone skrzydełko z kurczaka w glazurze o smaku BBQ
Mrożone skrzydełko z kurczaka w glazurze o smaku BBQ – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mrożone skrzydełko z kurczaka w glazurze o smaku BBQ w 100 gramach posiada wartość energetyczną 211 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 19,67 g białka,
- 3,34 g węglowodanów,
- 2,04 g cukrów,
- 0,60 g błonnika.
Mrożone skrzydełko z kurczaka w glazurze o smaku BBQ ma w 100 g 12,67 g tłuszczów, w tym:
- 3,32 g tłuszczów nasyconych,
- 5,77 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,36 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 126 mg cholesterolu.
Mrożone skrzydełko z kurczaka w glazurze o smaku BBQ – jakie ma witaminy?
Mrożone skrzydełko z kurczaka w glazurze o smaku BBQ to produkt zawierający 0 mg witaminy C,17,00 µg RAE witaminy A, 0,36 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Mrożone skrzydełko z kurczaka w glazurze o smaku BBQ zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,07 mg witaminy B1,
- 0,24 mg witaminy B2,
- 5,50 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,55 mg witaminy B5,
- 0,14 mg witaminy B6,
- 10,00 µg witaminy B9,
- 0,40 µg witaminy B12.
Mrożone skrzydełko z kurczaka w glazurze o smaku BBQ – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mrożone skrzydełko z kurczaka w glazurze o smaku BBQ ma w sobie:
- 28,0 mg wapnia,
- 2,41 mg żelaza,
- 20,0 mg magnezu,
- 205 mg fosforu,
- 190 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 615 mg sodu, 1,14 mg cynku,0,04 mg miedzi, 0 mg manganu i 33,2 µg selenu.
Mrożone skrzydełko z kurczaka w glazurze o smaku BBQ - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 29 g (1 sztuka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 211 kcal | 61,2 kcal |
| Białko | 19,67 g | 5,70 g |
| Węglowodany | 3,34 g | 0,97 g |
| Cukier | 2,04 g | 0,59 g |
| Błonnik | 0,60 g | 0,17 g |
| Tłuszcz | 12,67 g | 3,67 g |
| Tłuszcze nasycone | 3,32 g | 0,96 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 5,77 g | 1,67 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 2,36 g | 0,68 g |
| Cholesterol | 126 mg | 36,5 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 10,00 µg | 2,90 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,07 mg | 0,02 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,24 mg | 0,07 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 5,50 mg | 1,60 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,55 mg | 0,16 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,14 mg | 0,04 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 10,00 µg | 2,90 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,40 µg | 0,12 µg |
| Witamina A | 58,0 i.u. | 16,82 i.u. |
| Witamina A | 17,00 µg RAE | 4,93 µg RAE |
| Retinol | 17,00 µg | 4,93 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,36 mg | 0,10 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 28,0 mg | 8,12 mg |
| Żelazo | 2,41 mg | 0,70 mg |
| Magnez | 20,0 mg | 5,80 mg |
| Fosfor | 205 mg | 59,5 mg |
| Potas | 190 mg | 55,1 mg |
| Sód | 615 mg | 178 mg |
| Cynk | 1,14 mg | 0,33 mg |
| Miedź | 0,04 mg | 0,01 mg |
| Mangan | 0 mg | 0 mg |
| Selen | 33,2 µg | 9,63 µg |
| Woda | 61,8 g | 17,92 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
