Mrożone żółtko z dodatkiem soli, pasteryzowane

Mrożone żółtko z dodatkiem soli, pasteryzowaneMrożone żółtko z dodatkiem soli, pasteryzowane
Źródło zdjęć: © 123rf

Mrożone żółtko z dodatkiem soli, pasteryzowane – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone żółtko z dodatkiem soli, pasteryzowane w 100 gramach posiada wartość energetyczną 275 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 14,07 g białka,
  • 1,77 g węglowodanów,
  • 0,07 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Mrożone żółtko z dodatkiem soli, pasteryzowane ma w 100 g 22,9 g tłuszczów, w tym:

  • 7,16 g tłuszczów nasyconych,
  • 9,07 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,73 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 912 mg cholesterolu.

Mrożone żółtko z dodatkiem soli, pasteryzowane – jakie ma witaminy?

Mrożone żółtko z dodatkiem soli, pasteryzowane to produkt zawierający 0 mg witaminy C,313 µg RAE witaminy A, 2,28 mg witaminy E,126 i.u. witaminy D oraz 0,70 µg witaminy K.

Mrożone żółtko z dodatkiem soli, pasteryzowane zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,14 mg witaminy B1,
  • 0,43 mg witaminy B2,
  • 0,03 mg witaminy B3,
  • 705 mg witaminy B4,
  • 3,17 mg witaminy B5,
  • 0,40 mg witaminy B6,
  • 112 µg witaminy B9,
  • 1,61 µg witaminy B12.

Mrożone żółtko z dodatkiem soli, pasteryzowane – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone żółtko z dodatkiem soli, pasteryzowane ma w sobie:

  • 113 mg wapnia,
  • 3,40 mg żelaza,
  • 7,00 mg magnezu,
  • 414 mg fosforu,
  • 111 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 3,487 mg sodu, 2,87 mg cynku,0,12 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 56,9 µg selenu.

Mrożone żółtko z dodatkiem soli, pasteryzowane - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna275 kcal78,0 kcal
Białko14,07 g3,99 g
Węglowodany1,77 g0,50 g
Cukier0,07 g0,02 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz22,9 g6,50 g
Tłuszcze nasycone7,16 g2,03 g
Tłuszcze jednonienasycone9,07 g2,57 g
Tłuszcze wielonienasycone3,73 g1,06 g
Cholesterol912 mg259 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów112 µg31,8 µg
Witamina B1 - tiamina0,14 mg0,04 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,43 mg0,12 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,03 mg0,01 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy3,17 mg0,90 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,40 mg0,11 mg
Witamina B9 - kwas foliowy112 µg31,8 µg
Witamina B4 - cholina705 mg200 mg
Witamina B12 - kobalamina1,61 µg0,46 µg
Witamina A1,043 i.u.296 i.u.
Witamina A313 µg RAE88,7 µg RAE
Retinol313 µg88,7 µg
Alpha karoten38,0 µg10,77 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna33,0 µg9,36 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna712 µg202 µg
Witamina E2,28 mg0,65 mg
Witamina D3,10 µg0,88 µg
Witamina D126 i.u.35,7 i.u.
Witamina K0,70 µg0,20 µg
Wapń113 mg32,0 mg
Żelazo3,40 mg0,96 mg
Magnez7,00 mg1,99 mg
Fosfor414 mg117 mg
Potas111 mg31,5 mg
Sód3,487 mg989 mg
Cynk2,87 mg0,81 mg
Miedź0,12 mg0,03 mg
Mangan0,07 mg0,02 mg
Selen56,9 µg16,13 µg
Woda50,9 g14,42 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka