Mrożone żółtko z dodatkiem soli, pasteryzowane
Mrożone żółtko z dodatkiem soli, pasteryzowane – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mrożone żółtko z dodatkiem soli, pasteryzowane w 100 gramach posiada wartość energetyczną 275 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 14,07 g białka,
- 1,77 g węglowodanów,
- 0,07 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Mrożone żółtko z dodatkiem soli, pasteryzowane ma w 100 g 22,9 g tłuszczów, w tym:
- 7,16 g tłuszczów nasyconych,
- 9,07 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 3,73 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 912 mg cholesterolu.
Mrożone żółtko z dodatkiem soli, pasteryzowane – jakie ma witaminy?
Mrożone żółtko z dodatkiem soli, pasteryzowane to produkt zawierający 0 mg witaminy C,313 µg RAE witaminy A, 2,28 mg witaminy E,126 i.u. witaminy D oraz 0,70 µg witaminy K.
Mrożone żółtko z dodatkiem soli, pasteryzowane zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,14 mg witaminy B1,
- 0,43 mg witaminy B2,
- 0,03 mg witaminy B3,
- 705 mg witaminy B4,
- 3,17 mg witaminy B5,
- 0,40 mg witaminy B6,
- 112 µg witaminy B9,
- 1,61 µg witaminy B12.
Mrożone żółtko z dodatkiem soli, pasteryzowane – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mrożone żółtko z dodatkiem soli, pasteryzowane ma w sobie:
- 113 mg wapnia,
- 3,40 mg żelaza,
- 7,00 mg magnezu,
- 414 mg fosforu,
- 111 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 3,487 mg sodu, 2,87 mg cynku,0,12 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 56,9 µg selenu.
Mrożone żółtko z dodatkiem soli, pasteryzowane - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 28 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 275 kcal | 78,0 kcal |
| Białko | 14,07 g | 3,99 g |
| Węglowodany | 1,77 g | 0,50 g |
| Cukier | 0,07 g | 0,02 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 22,9 g | 6,50 g |
| Tłuszcze nasycone | 7,16 g | 2,03 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 9,07 g | 2,57 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 3,73 g | 1,06 g |
| Cholesterol | 912 mg | 259 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 112 µg | 31,8 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,14 mg | 0,04 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,43 mg | 0,12 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,03 mg | 0,01 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 3,17 mg | 0,90 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,40 mg | 0,11 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 112 µg | 31,8 µg |
| Witamina B4 - cholina | 705 mg | 200 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 1,61 µg | 0,46 µg |
| Witamina A | 1,043 i.u. | 296 i.u. |
| Witamina A | 313 µg RAE | 88,7 µg RAE |
| Retinol | 313 µg | 88,7 µg |
| Alpha karoten | 38,0 µg | 10,77 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 33,0 µg | 9,36 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 712 µg | 202 µg |
| Witamina E | 2,28 mg | 0,65 mg |
| Witamina D | 3,10 µg | 0,88 µg |
| Witamina D | 126 i.u. | 35,7 i.u. |
| Witamina K | 0,70 µg | 0,20 µg |
| Wapń | 113 mg | 32,0 mg |
| Żelazo | 3,40 mg | 0,96 mg |
| Magnez | 7,00 mg | 1,99 mg |
| Fosfor | 414 mg | 117 mg |
| Potas | 111 mg | 31,5 mg |
| Sód | 3,487 mg | 989 mg |
| Cynk | 2,87 mg | 0,81 mg |
| Miedź | 0,12 mg | 0,03 mg |
| Mangan | 0,07 mg | 0,02 mg |
| Selen | 56,9 µg | 16,13 µg |
| Woda | 50,9 g | 14,42 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
