Mrożony ananas w kawałkach z dodatkiem cukru
Mrożony ananas w kawałkach z dodatkiem cukru – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mrożony ananas w kawałkach z dodatkiem cukru w 100 gramach posiada wartość energetyczną 86,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,40 g białka,
- 22,2 g węglowodanów,
- 21,1 g cukrów,
- 1,10 g błonnika.
Mrożony ananas w kawałkach z dodatkiem cukru ma w 100 g 0,10 g tłuszczów, w tym:
- 0,01 g tłuszczów nasyconych,
- 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,04 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Mrożony ananas w kawałkach z dodatkiem cukru – jakie ma witaminy?
Mrożony ananas w kawałkach z dodatkiem cukru to produkt zawierający 8,00 mg witaminy C,2,00 µg RAE witaminy A, 0,02 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,70 µg witaminy K.
Mrożony ananas w kawałkach z dodatkiem cukru zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,10 mg witaminy B1,
- 0,03 mg witaminy B2,
- 0,30 mg witaminy B3,
- 4,90 mg witaminy B4,
- 0,11 mg witaminy B5,
- 0,08 mg witaminy B6,
- 11,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Mrożony ananas w kawałkach z dodatkiem cukru – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mrożony ananas w kawałkach z dodatkiem cukru ma w sobie:
- 9,00 mg wapnia,
- 0,40 mg żelaza,
- 10,00 mg magnezu,
- 4,00 mg fosforu,
- 100 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 2,00 mg sodu, 0,11 mg cynku,0,10 mg miedzi, 1,06 mg manganu i 0,10 µg selenu.
Mrożony ananas w kawałkach z dodatkiem cukru - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 245 g (1 szklanka, kawałki) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 86,0 kcal | 211 kcal |
| Białko | 0,40 g | 0,98 g |
| Węglowodany | 22,2 g | 54,4 g |
| Cukier | 21,1 g | 51,7 g |
| Błonnik | 1,10 g | 2,70 g |
| Tłuszcz | 0,10 g | 0,25 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,01 g | 0,02 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,01 g | 0,03 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,04 g | 0,09 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 8,00 mg | 19,60 mg |
| Równoważnik folianów | 11,00 µg | 27,0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,10 mg | 0,25 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,03 mg | 0,07 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,30 mg | 0,74 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,11 mg | 0,26 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,08 mg | 0,18 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 11,00 µg | 27,0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 4,90 mg | 12,01 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 30,0 i.u. | 73,5 i.u. |
| Witamina A | 2,00 µg RAE | 4,90 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 18,00 µg | 44,1 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,02 mg | 0,05 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0,70 µg | 1,72 µg |
| Wapń | 9,00 mg | 22,1 mg |
| Żelazo | 0,40 mg | 0,98 mg |
| Magnez | 10,00 mg | 24,5 mg |
| Fosfor | 4,00 mg | 9,80 mg |
| Potas | 100 mg | 245 mg |
| Sód | 2,00 mg | 4,90 mg |
| Cynk | 0,11 mg | 0,27 mg |
| Miedź | 0,10 mg | 0,24 mg |
| Mangan | 1,06 mg | 2,60 mg |
| Selen | 0,10 µg | 0,25 µg |
| Woda | 77,1 g | 189 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.