Mrożony baton mleczny wyprodukowany z mleka o niskiej zawartości tłuszczu
Mrożony baton mleczny wyprodukowany z mleka o niskiej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mrożony baton mleczny wyprodukowany z mleka o niskiej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 147 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 4,41 g białka,
- 33,1 g węglowodanów,
- 22,1 g cukrów,
- 6,60 g błonnika.
Mrożony baton mleczny wyprodukowany z mleka o niskiej zawartości tłuszczu ma w 100 g 1,47 g tłuszczów, w tym:
- 0,81 g tłuszczów nasyconych,
- 0,46 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,05 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 7,00 mg cholesterolu.
Mrożony baton mleczny wyprodukowany z mleka o niskiej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?
Mrożony baton mleczny wyprodukowany z mleka o niskiej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0,90 mg witaminy C,71,0 µg RAE witaminy A, 0,20 mg witaminy E,5,00 i.u. witaminy D oraz 0,60 µg witaminy K.
Mrożony baton mleczny wyprodukowany z mleka o niskiej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,13 mg witaminy B2,
- 0,13 mg witaminy B3,
- 19,60 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 4,00 µg witaminy B9,
- 0,14 µg witaminy B12.
Mrożony baton mleczny wyprodukowany z mleka o niskiej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mrożony baton mleczny wyprodukowany z mleka o niskiej zawartości tłuszczu ma w sobie:
- 184 mg wapnia,
- 0,53 mg żelaza,
- 20,0 mg magnezu,
- 83,0 mg fosforu,
- 316 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 92,0 mg sodu, 0,43 mg cynku,0,10 mg miedzi, 0 mg manganu i 2,20 µg selenu.
Mrożony baton mleczny wyprodukowany z mleka o niskiej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 68 g (1 baton) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 147 kcal | 99,96 kcal |
| Białko | 4,41 g | 3,00 g |
| Węglowodany | 33,1 g | 22,5 g |
| Cukier | 22,1 g | 15,00 g |
| Błonnik | 6,60 g | 4,49 g |
| Tłuszcz | 1,47 g | 1,00 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,81 g | 0,55 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,46 g | 0,31 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,05 g | 0,04 g |
| Cholesterol | 7,00 mg | 4,76 mg |
| Witamina C | 0,90 mg | 0,61 mg |
| Równoważnik folianów | 4,00 µg | 2,72 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,02 mg | 0,02 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,13 mg | 0,09 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,13 mg | 0,09 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,02 mg | 0,02 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 4,00 µg | 2,72 µg |
| Witamina B4 - cholina | 19,60 mg | 13,33 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,14 µg | 0,10 µg |
| Witamina A | 424 i.u. | 288 i.u. |
| Witamina A | 71,0 µg RAE | 48,3 µg RAE |
| Retinol | 60,0 µg | 40,8 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 135 µg | 91,8 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 1,00 µg | 0,68 µg |
| Witamina E | 0,20 mg | 0,14 mg |
| Witamina D | 0,10 µg | 0,07 µg |
| Witamina D | 5,00 i.u. | 3,40 i.u. |
| Witamina K | 0,60 µg | 0,41 µg |
| Wapń | 184 mg | 125 mg |
| Żelazo | 0,53 mg | 0,36 mg |
| Magnez | 20,0 mg | 13,60 mg |
| Fosfor | 83,0 mg | 56,4 mg |
| Potas | 316 mg | 215 mg |
| Sód | 92,0 mg | 62,6 mg |
| Cynk | 0,43 mg | 0,29 mg |
| Miedź | 0,10 mg | 0,07 mg |
| Mangan | 0 mg | 0 mg |
| Selen | 2,20 µg | 1,50 µg |
| Woda | 61,4 g | 41,8 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
