Mrożony indyk w sosie Mrożony indyk w sosieŹródło zdjęć: © Flickr Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Mrożony indyk w sosie – ile ma kalorii i składników odżywczych?Mrożony indyk w sosie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 67,0 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIE"Stan wyższej konieczności". Prof. Zoll nie ma wątpliwości ws. TK 5,88 g białka,4,61 g węglowodanów,0 g cukrów,0 g błonnika.Mrożony indyk w sosie ma w 100 g 2,63 g tłuszczów, w tym:0,85 g tłuszczów nasyconych,0,97 g tłuszczów jednonienasyconych,0,47 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 18,00 mg cholesterolu.Mrożony indyk w sosie – jakie ma witaminy?Mrożony indyk w sosie to produkt zawierający 0 mg witaminy C,13,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Mrożony indyk w sosie zawiera również witaminy z grupy B:0,02 mg witaminy B1,0,13 mg witaminy B2,1,80 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0,21 mg witaminy B5,0,10 mg witaminy B6,4,00 µg witaminy B9,0,24 µg witaminy B12.Mrożony indyk w sosie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Mrożony indyk w sosie ma w sobie:14,00 mg wapnia,0,93 mg żelaza,8,00 mg magnezu,81,0 mg fosforu,61,0 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 554 mg sodu, 0,70 mg cynku,0,02 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 19,20 µg selenu.Mrożony indyk w sosie - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 85 g (1 porcja)Wartość energetyczna67,0 kcal57,0 kcalBiałko5,88 g5,00 gWęglowodany4,61 g3,92 gCukier0 g0 gBłonnik0 g0 gTłuszcz2,63 g2,24 gTłuszcze nasycone0,85 g0,72 gTłuszcze jednonienasycone0,97 g0,83 gTłuszcze wielonienasycone0,47 g0,40 gCholesterol18,00 mg15,30 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów4,00 µg3,40 µgWitamina B1 - tiamina0,02 mg0,02 mgWitamina B2 - ryboflawina0,13 mg0,11 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna1,80 mg1,53 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,21 mg0,18 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,10 mg0,09 mgWitamina B9 - kwas foliowy4,00 µg3,40 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0,24 µg0,20 µgWitamina A42,0 i.u.35,7 i.u.Witamina A13,00 µg RAE11,05 µg RAERetinol13,00 µg11,05 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń14,00 mg11,90 mgŻelazo0,93 mg0,79 mgMagnez8,00 mg6,80 mgFosfor81,0 mg68,9 mgPotas61,0 mg51,9 mgSód554 mg471 mgCynk0,70 mg0,60 mgMiedź0,02 mg0,02 mgMangan0,01 mg0,00 mgSelen19,20 µg16,32 µgWoda85,1 g72,3 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj