Mrożony rabarbar z dodatkiem cukru, na ciepło
Mrożony rabarbar z dodatkiem cukru, na ciepło – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mrożony rabarbar z dodatkiem cukru, na ciepło w 100 gramach posiada wartość energetyczną 116 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,39 g białka,
- 31,2 g węglowodanów,
- 28,7 g cukrów,
- 2,00 g błonnika.
Mrożony rabarbar z dodatkiem cukru, na ciepło ma w 100 g 0,05 g tłuszczów, w tym:
- 0,01 g tłuszczów nasyconych,
- 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Mrożony rabarbar z dodatkiem cukru, na ciepło – jakie ma witaminy?
Mrożony rabarbar z dodatkiem cukru, na ciepło to produkt zawierający 3,30 mg witaminy C,4,00 µg RAE witaminy A, 0,19 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 21,1 µg witaminy K.
Mrożony rabarbar z dodatkiem cukru, na ciepło zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,20 mg witaminy B3,
- 4,40 mg witaminy B4,
- 0,05 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 5,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Mrożony rabarbar z dodatkiem cukru, na ciepło – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mrożony rabarbar z dodatkiem cukru, na ciepło ma w sobie:
- 145 mg wapnia,
- 0,21 mg żelaza,
- 12,00 mg magnezu,
- 8,00 mg fosforu,
- 96,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 1,00 mg sodu, 0,08 mg cynku,0,03 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 0,90 µg selenu.
Mrożony rabarbar z dodatkiem cukru, na ciepło - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 240 g (1 szklanka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 116 kcal | 278 kcal |
| Białko | 0,39 g | 0,94 g |
| Węglowodany | 31,2 g | 74,9 g |
| Cukier | 28,7 g | 68,9 g |
| Błonnik | 2,00 g | 4,80 g |
| Tłuszcz | 0,05 g | 0,12 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,01 g | 0,03 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,01 g | 0,02 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,03 g | 0,06 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 3,30 mg | 7,92 mg |
| Równoważnik folianów | 5,00 µg | 12,00 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,02 mg | 0,04 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,02 mg | 0,06 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,20 mg | 0,48 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,05 mg | 0,12 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,02 mg | 0,05 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 5,00 µg | 12,00 µg |
| Witamina B4 - cholina | 4,40 mg | 10,56 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 73,0 i.u. | 175 i.u. |
| Witamina A | 4,00 µg RAE | 9,60 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 44,0 µg | 106 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 123 µg | 295 µg |
| Witamina E | 0,19 mg | 0,46 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 21,1 µg | 50,6 µg |
| Wapń | 145 mg | 348 mg |
| Żelazo | 0,21 mg | 0,50 mg |
| Magnez | 12,00 mg | 28,8 mg |
| Fosfor | 8,00 mg | 19,20 mg |
| Potas | 96,0 mg | 230 mg |
| Sód | 1,00 mg | 2,40 mg |
| Cynk | 0,08 mg | 0,19 mg |
| Miedź | 0,03 mg | 0,07 mg |
| Mangan | 0,07 mg | 0,18 mg |
| Selen | 0,90 µg | 2,16 µg |
| Woda | 67,8 g | 163 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.