Mrożony surowy tłuszcz z jagnięciny nowozelandzkiej

Mrożony surowy tłuszcz z jagnięciny nowozelandzkiejMrożony surowy tłuszcz z jagnięciny nowozelandzkiej
Źródło zdjęć: © Flickr

Mrożony surowy tłuszcz z jagnięciny nowozelandzkiej – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożony surowy tłuszcz z jagnięciny nowozelandzkiej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 640 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 6,92 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Mrożony surowy tłuszcz z jagnięciny nowozelandzkiej ma w 100 g 67,6 g tłuszczów, w tym:

  • 35,3 g tłuszczów nasyconych,
  • 25,9 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,83 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 87,0 mg cholesterolu.

Mrożony surowy tłuszcz z jagnięciny nowozelandzkiej – jakie ma witaminy?

Mrożony surowy tłuszcz z jagnięciny nowozelandzkiej to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,22 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mrożony surowy tłuszcz z jagnięciny nowozelandzkiej zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,17 mg witaminy B2,
  • 6,56 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,60 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 3,00 µg witaminy B9,
  • 1,73 µg witaminy B12.

Mrożony surowy tłuszcz z jagnięciny nowozelandzkiej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożony surowy tłuszcz z jagnięciny nowozelandzkiej ma w sobie:

  • 23,0 mg wapnia,
  • 1,14 mg żelaza,
  • 6,00 mg magnezu,
  • 86,0 mg fosforu,
  • 51,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 22,0 mg sodu, 0,85 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 0,90 µg selenu.

Mrożony surowy tłuszcz z jagnięciny nowozelandzkiej - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna640 kcal181 kcal
Białko6,92 g1,96 g
Węglowodany0 g0 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz67,6 g19,17 g
Tłuszcze nasycone35,3 g10,01 g
Tłuszcze jednonienasycone25,9 g7,35 g
Tłuszcze wielonienasycone2,83 g0,80 g
Cholesterol87,0 mg24,7 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów3,00 µg0,85 µg
Witamina B1 - tiamina0,07 mg0,02 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,17 mg0,05 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna6,56 mg1,86 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,60 mg0,17 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,03 mg0,01 mg
Witamina B9 - kwas foliowy3,00 µg0,85 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina1,73 µg0,49 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,22 mg0,06 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń23,0 mg6,52 mg
Żelazo1,14 mg0,32 mg
Magnez6,00 mg1,70 mg
Fosfor86,0 mg24,4 mg
Potas51,0 mg14,46 mg
Sód22,0 mg6,24 mg
Cynk0,85 mg0,24 mg
Miedź0,05 mg0,01 mg
Mangan0,00 mg0,00 mg
Selen0,90 µg0,26 µg
Woda25,6 g7,25 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie