Muffinki jagodowe w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Muffinki jagodowe w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 293 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,48 g białka,
- 61,0 g węglowodanów,
- 32,7 g cukrów,
- 1,40 g błonnika.
Muffinki jagodowe w proszku ma w 100 g 3,25 g tłuszczów, w tym:
- 1,16 g tłuszczów nasyconych,
- 0,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,31 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Muffinki jagodowe w proszku – jakie ma witaminy?
Muffinki jagodowe w proszku to produkt zawierający 2,30 mg witaminy C,1,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Muffinki jagodowe w proszku zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,23 mg witaminy B1,
- 0,23 mg witaminy B2,
- 1,86 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,55 mg witaminy B5,
- 0,08 mg witaminy B6,
- 53,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Muffinki jagodowe w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Muffinki jagodowe w proszku ma w sobie:
- 18,00 mg wapnia,
- 1,62 mg żelaza,
- 13,00 mg magnezu,
- 220 mg fosforu,
- 48,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 479 mg sodu, 0,33 mg cynku,0,09 mg miedzi, 0,28 mg manganu i 3,10 µg selenu.
Muffinki jagodowe w proszku - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 43 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 293 kcal | 126 kcal |
| Białko | 3,48 g | 1,50 g |
| Węglowodany | 61,0 g | 26,2 g |
| Cukier | 32,7 g | 14,07 g |
| Błonnik | 1,40 g | 0,60 g |
| Tłuszcz | 3,25 g | 1,40 g |
| Tłuszcze nasycone | 1,16 g | 0,50 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,70 g | 0,30 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,31 g | 0,56 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 2,30 mg | 0,99 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,23 mg | 0,10 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,23 mg | 0,10 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 1,86 mg | 0,80 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,55 mg | 0,24 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,08 mg | 0,04 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 53,0 µg | 22,8 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 18,00 i.u. | 7,74 i.u. |
| Witamina A | 1,00 µg RAE | 0,43 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 18,00 mg | 7,74 mg |
| Żelazo | 1,62 mg | 0,70 mg |
| Magnez | 13,00 mg | 5,59 mg |
| Fosfor | 220 mg | 94,6 mg |
| Potas | 48,0 mg | 20,6 mg |
| Sód | 479 mg | 206 mg |
| Cynk | 0,33 mg | 0,14 mg |
| Miedź | 0,09 mg | 0,04 mg |
| Mangan | 0,28 mg | 0,12 mg |
| Selen | 3,10 µg | 1,33 µg |
| Woda | 30,2 g | 12,98 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.