Nachos o smaku taco Anna Kowalczyk 2 stycznia 2019, 16:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Nachos o smaku taco Nachos o smaku taco – ile ma kalorii i składników odżywczych?Nachos o smaku taco w 100 gramach posiada wartość energetyczną 480 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIE"Przyszłość zależy od Ciebie": relacja z Gali Znakomitości Roku DOZ.pl 2026 7,90 g białka,63,1 g węglowodanów,0 g cukrów,5,30 g błonnika.Nachos o smaku taco ma w 100 g 24,2 g tłuszczów, w tym:4,64 g tłuszczów nasyconych,14,29 g tłuszczów jednonienasyconych,3,36 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 0 mg cholesterolu.Nachos o smaku taco – jakie ma witaminy?Nachos o smaku taco to produkt zawierający 0,90 mg witaminy C,45,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Nachos o smaku taco zawiera również witaminy z grupy B:0,24 mg witaminy B1,0,20 mg witaminy B2,2,00 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0,29 mg witaminy B5,0,30 mg witaminy B6,21,0 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Nachos o smaku taco – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Nachos o smaku taco ma w sobie:155 mg wapnia,2,02 mg żelaza,88,0 mg magnezu,239 mg fosforu,217 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 787 mg sodu, 1,27 mg cynku,0,19 mg miedzi, 0,44 mg manganu i 6,70 µg selenu.Nachos o smaku taco - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 28 g (1 porcja)Wartość energetyczna480 kcal136 kcalBiałko7,90 g2,24 gWęglowodany63,1 g17,89 gCukier0 g0 gBłonnik5,30 g1,50 gTłuszcz24,2 g6,86 gTłuszcze nasycone4,64 g1,32 gTłuszcze jednonienasycone14,29 g4,05 gTłuszcze wielonienasycone3,36 g0,95 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C0,90 mg0,26 mgRównoważnik folianów21,0 µg5,95 µgWitamina B1 - tiamina0,24 mg0,07 mgWitamina B2 - ryboflawina0,20 mg0,06 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna2,00 mg0,57 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,29 mg0,08 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,30 mg0,08 mgWitamina B9 - kwas foliowy21,0 µg5,95 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A905 i.u.257 i.u.Witamina A45,0 µg RAE12,76 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń155 mg43,9 mgŻelazo2,02 mg0,57 mgMagnez88,0 mg24,9 mgFosfor239 mg67,8 mgPotas217 mg61,5 mgSód787 mg223 mgCynk1,27 mg0,36 mgMiedź0,19 mg0,05 mgMangan0,44 mg0,13 mgSelen6,70 µg1,90 µgWoda1,60 g0,45 g" id="5bffb48d7e8afb467a8b56aa" name="Nachos o smaku taco"]Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj