Nachos z dodatkiem soli Nachos z dodatkiem soli Anna Kowalczyk 2 stycznia 2019, 16:42Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Nachos z dodatkiem soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?Nachos z dodatkiem soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 497 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEHorna-Cieślak i rodzina z Białołęki. Oto nowe wstrząsające fakty 6,62 g białka,67,4 g węglowodanów,1,21 g cukrów,4,70 g błonnika.Nachos z dodatkiem soli ma w 100 g 22,3 g tłuszczów, w tym:2,78 g tłuszczów nasyconych,8,58 g tłuszczów jednonienasyconych,9,18 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 0 mg cholesterolu.Nachos z dodatkiem soli – jakie ma witaminy?Nachos z dodatkiem soli to produkt zawierający 0 mg witaminy C,8,00 µg RAE witaminy A, 2,97 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,60 µg witaminy K. Nachos z dodatkiem soli zawiera również witaminy z grupy B:0,13 mg witaminy B1,0,04 mg witaminy B2,1,50 mg witaminy B3,19,10 mg witaminy B4,0,41 mg witaminy B5,0,20 mg witaminy B6,22,0 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Nachos z dodatkiem soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Nachos z dodatkiem soli ma w sobie:104 mg wapnia,1,32 mg żelaza,84,0 mg magnezu,234 mg fosforu,206 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 310 mg sodu, 1,46 mg cynku,0,11 mg miedzi, 0,36 mg manganu i 8,40 µg selenu.Nachos z dodatkiem soli - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 28 g (1 porcja)Wartość energetyczna497 kcal141 kcalBiałko6,62 g1,88 gWęglowodany67,4 g19,10 gCukier1,21 g0,34 gBłonnik4,70 g1,33 gTłuszcz22,3 g6,33 gTłuszcze nasycone2,78 g0,79 gTłuszcze jednonienasycone8,58 g2,43 gTłuszcze wielonienasycone9,18 g2,60 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów22,0 µg6,24 µgWitamina B1 - tiamina0,13 mg0,04 mgWitamina B2 - ryboflawina0,04 mg0,01 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna1,50 mg0,43 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,41 mg0,12 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,20 mg0,06 mgWitamina B9 - kwas foliowy22,0 µg6,24 µgWitamina B4 - cholina19,10 mg5,42 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A158 i.u.44,8 i.u.Witamina A8,00 µg RAE2,27 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten56,0 µg15,88 µgBeta karoten39,0 µg11,06 µgBeta-kryptoksantyna57,0 µg16,16 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna1,198 µg340 µgWitamina E2,97 mg0,84 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0,60 µg0,17 µgWapń104 mg29,5 mgŻelazo1,32 mg0,37 mgMagnez84,0 mg23,8 mgFosfor234 mg66,3 mgPotas206 mg58,4 mgSód310 mg87,9 mgCynk1,46 mg0,41 mgMiedź0,11 mg0,03 mgMangan0,36 mg0,10 mgSelen8,40 µg2,38 µgWoda1,94 g0,55 g" id="5bffb5227e8afb467a8b5aee" name="Nachos z dodatkiem soli"]Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorze Dodaj jako preferowane źródło w GoogleŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj