Naleśniki dietetyczne w proszku

Naleśniki dietetyczne w proszkuNaleśniki dietetyczne w proszku
Źródło zdjęć: © 123rf

Naleśniki dietetyczne w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Naleśniki dietetyczne w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 349 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 8,90 g białka,
  • 73,9 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Naleśniki dietetyczne w proszku ma w 100 g 1,40 g tłuszczów, w tym:

  • 0,20 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,28 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,61 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Naleśniki dietetyczne w proszku – jakie ma witaminy?

Naleśniki dietetyczne w proszku to produkt zawierający 0 mg witaminy C,6,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Naleśniki dietetyczne w proszku zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,37 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 3,27 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,36 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 107 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Naleśniki dietetyczne w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Naleśniki dietetyczne w proszku ma w sobie:

  • 99,0 mg wapnia,
  • 3,05 mg żelaza,
  • 47,0 mg magnezu,
  • 596 mg fosforu,
  • 676 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 456 mg sodu, 1,19 mg cynku,0,14 mg miedzi, 0,58 mg manganu i 25,1 µg selenu.

Naleśniki dietetyczne w proszku - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna349 kcal98,9 kcal
Białko8,90 g2,52 g
Węglowodany73,9 g21,0 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz1,40 g0,40 g
Tłuszcze nasycone0,20 g0,06 g
Tłuszcze jednonienasycone0,28 g0,08 g
Tłuszcze wielonienasycone0,61 g0,17 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów172 µg48,8 µg
Witamina B1 - tiamina0,37 mg0,11 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,21 mg0,06 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna3,27 mg0,93 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,36 mg0,10 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,04 mg0,01 mg
Witamina B9 - kwas foliowy107 µg30,3 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A126 i.u.35,7 i.u.
Witamina A6,00 µg RAE1,70 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń99,0 mg28,1 mg
Żelazo3,05 mg0,87 mg
Magnez47,0 mg13,33 mg
Fosfor596 mg169 mg
Potas676 mg192 mg
Sód456 mg129 mg
Cynk1,19 mg0,34 mg
Miedź0,14 mg0,04 mg
Mangan0,58 mg0,16 mg
Selen25,1 µg7,12 µg
Woda10,80 g3,06 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie