Naleśniki w proszku Naleśniki w proszkuŹródło zdjęć: © 123rf Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Naleśniki w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?Naleśniki w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 368 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIERobią to codziennie, wierząc w zdrowotne mity. "Normy w badaniach przekroczone o setki" 9,77 g białka,73,7 g węglowodanów,16,03 g cukrów,2,90 g błonnika.Naleśniki w proszku ma w 100 g 3,10 g tłuszczów, w tym:0,82 g tłuszczów nasyconych,1,27 g tłuszczów jednonienasyconych,0,93 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 2,00 mg cholesterolu.Naleśniki w proszku – jakie ma witaminy?Naleśniki w proszku to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Naleśniki w proszku zawiera również witaminy z grupy B:0,45 mg witaminy B1,0,27 mg witaminy B2,4,37 mg witaminy B3,18,20 mg witaminy B4,0,63 mg witaminy B5,0,17 mg witaminy B6,0 µg witaminy B9,0,32 µg witaminy B12.Naleśniki w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Naleśniki w proszku ma w sobie:344 mg wapnia,3,60 mg żelaza,28,0 mg magnezu,600 mg fosforu,191 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 1,082 mg sodu, 0,72 mg cynku,0,13 mg miedzi, 0,69 mg manganu i 21,6 µg selenu.Naleśniki w proszku - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 52 g (1/3 szklanki)Wartość energetyczna368 kcal191 kcalBiałko9,77 g5,08 gWęglowodany73,7 g38,3 gCukier16,03 g8,34 gBłonnik2,90 g1,51 gTłuszcz3,10 g1,61 gTłuszcze nasycone0,82 g0,43 gTłuszcze jednonienasycone1,27 g0,66 gTłuszcze wielonienasycone0,93 g0,48 gCholesterol2,00 mg1,04 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów0 µg0 µgWitamina B1 - tiamina0,45 mg0,23 mgWitamina B2 - ryboflawina0,27 mg0,14 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna4,37 mg2,27 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,63 mg0,33 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,17 mg0,09 mgWitamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µgWitamina B4 - cholina18,20 mg9,46 mgWitamina B12 - kobalamina0,32 µg0,17 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń344 mg179 mgŻelazo3,60 mg1,87 mgMagnez28,0 mg14,56 mgFosfor600 mg312 mgPotas191 mg99,32 mgSód1,082 mg563 mgCynk0,72 mg0,37 mgMiedź0,13 mg0,07 mgMangan0,69 mg0,36 mgSelen21,6 µg11,23 µgWoda9,05 g4,71 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorze Dodaj jako preferowane źródło w GoogleŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj