Napój czekoladowy na bazie serwatki i mleka

Napój czekoladowy na bazie serwatki i mlekaNapój czekoladowy na bazie serwatki i mleka

Napój czekoladowy na bazie serwatki i mleka – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Napój czekoladowy na bazie serwatki i mleka w 100 gramach posiada wartość energetyczną 49,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,64 g białka,
  • 10,68 g węglowodanów,
  • 8,68 g cukrów,
  • 0,60 g błonnika.

Napój czekoladowy na bazie serwatki i mleka ma w 100 g 0,40 g tłuszczów, w tym:

  • 0,31 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Napój czekoladowy na bazie serwatki i mleka – jakie ma witaminy?

Napój czekoladowy na bazie serwatki i mleka to produkt zawierający 2,00 mg witaminy C,60,0 µg RAE witaminy A, 0,01 mg witaminy E,50,0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Napój czekoladowy na bazie serwatki i mleka zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,05 mg witaminy B2,
  • 0,11 mg witaminy B3,
  • 3,30 mg witaminy B4,
  • 0,08 mg witaminy B5,
  • 0,01 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 0,06 µg witaminy B12.

Napój czekoladowy na bazie serwatki i mleka – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Napój czekoladowy na bazie serwatki i mleka ma w sobie:

  • 100 mg wapnia,
  • 0,33 mg żelaza,
  • 11,00 mg magnezu,
  • 24,0 mg fosforu,
  • 79,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 91,0 mg sodu, 0,16 mg cynku,0,07 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 0,70 µg selenu.

Napój czekoladowy na bazie serwatki i mleka - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 244 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna49,0 kcal120 kcal
Białko0,64 g1,56 g
Węglowodany10,68 g26,1 g
Cukier8,68 g21,2 g
Błonnik0,60 g1,46 g
Tłuszcz0,40 g0,98 g
Tłuszcze nasycone0,31 g0,76 g
Tłuszcze jednonienasycone0,05 g0,12 g
Tłuszcze wielonienasycone0,01 g0,02 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C2,00 mg4,88 mg
Równoważnik folianów1,00 µg2,44 µg
Witamina B1 - tiamina0,01 mg0,02 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,05 mg0,12 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,11 mg0,26 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,08 mg0,20 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,01 mg0,03 mg
Witamina B9 - kwas foliowy1,00 µg2,44 µg
Witamina B4 - cholina3,30 mg8,05 mg
Witamina B12 - kobalamina0,06 µg0,15 µg
Witamina A200 i.u.488 i.u.
Witamina A60,0 µg RAE146 µg RAE
Retinol60,0 µg146 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna1,00 µg2,44 µg
Witamina E0,01 mg0,02 mg
Witamina D1,30 µg3,17 µg
Witamina D50,0 i.u.122 i.u.
Witamina K0,10 µg0,24 µg
Wapń100 mg244 mg
Żelazo0,33 mg0,81 mg
Magnez11,00 mg26,8 mg
Fosfor24,0 mg58,6 mg
Potas79,0 mg193 mg
Sód91,0 mg222 mg
Cynk0,16 mg0,39 mg
Miedź0,07 mg0,18 mg
Mangan0,07 mg0,18 mg
Selen0,70 µg1,71 µg
Woda87,6 g214 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie