Napój owocowy (zawiera więcej niż 3% owoców) z dużą dawką witaminy C 

Napój owocowy (zawiera więcej niż 3% owoców) z dużą dawką witaminy CNapój owocowy (zawiera więcej niż 3% owoców) z dużą dawką witaminy C
Źródło zdjęć: © Pixabay

Napój owocowy (zawiera więcej niż 3% owoców) z dużą dawką witaminy C – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Napój owocowy (zawiera więcej niż 3% owoców) z dużą dawką witaminy C w 100 gramach posiada wartość energetyczną 46,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,13 g białka,
  • 11,35 g węglowodanów,
  • 10,69 g cukrów,
  • 0,10 g błonnika.

Napój owocowy (zawiera więcej niż 3% owoców) z dużą dawką witaminy C ma w 100 g 0,11 g tłuszczów, w tym:

  • 0,02 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Napój owocowy (zawiera więcej niż 3% owoców) z dużą dawką witaminy C – jakie ma witaminy?

Napój owocowy (zawiera więcej niż 3% owoców) z dużą dawką witaminy C to produkt zawierający 25,0 mg witaminy C,5,00 µg RAE witaminy A, 0,05 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Napój owocowy (zawiera więcej niż 3% owoców) z dużą dawką witaminy C zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,00 mg witaminy B1,
  • 0,01 mg witaminy B2,
  • 0,04 mg witaminy B3,
  • 1,80 mg witaminy B4,
  • 0,06 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Napój owocowy (zawiera więcej niż 3% owoców) z dużą dawką witaminy C – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Napój owocowy (zawiera więcej niż 3% owoców) z dużą dawką witaminy C ma w sobie:

  • 3,00 mg wapnia,
  • 0,25 mg żelaza,
  • 5,00 mg magnezu,
  • 7,00 mg fosforu,
  • 122 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 8,00 mg sodu, 0,04 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 0,10 µg selenu.

Napój owocowy (zawiera więcej niż 3% owoców) z dużą dawką witaminy C - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 238 g (1 porcja)
Wartość energetyczna46,0 kcal109 kcal
Białko0,13 g0,31 g
Węglowodany11,35 g27,0 g
Cukier10,69 g25,4 g
Błonnik0,10 g0,24 g
Tłuszcz0,11 g0,26 g
Tłuszcze nasycone0,02 g0,04 g
Tłuszcze jednonienasycone0,00 g0,01 g
Tłuszcze wielonienasycone0,03 g0,07 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C25,0 mg59,5 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0,00 mg0,01 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,01 mg0,03 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,04 mg0,09 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,06 mg0,14 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,03 mg0,08 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina1,80 mg4,28 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A17,00 i.u.40,5 i.u.
Witamina A5,00 µg RAE11,90 µg RAE
Retinol5,00 µg11,90 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna16,00 µg38,1 µg
Witamina E0,05 mg0,12 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń3,00 mg7,14 mg
Żelazo0,25 mg0,60 mg
Magnez5,00 mg11,90 mg
Fosfor7,00 mg16,66 mg
Potas122 mg290 mg
Sód8,00 mg19,04 mg
Cynk0,04 mg0,10 mg
Miedź0,01 mg0,03 mg
Mangan0,06 mg0,14 mg
Selen0,10 µg0,24 µg
Woda88,1 g210 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie