Napój z jagód Acai Napój z jagód AcaiŹródło zdjęć: © Flickr Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Napój z jagód Acai – ile ma kalorii i składników odżywczych?Napój z jagód Acai w 100 gramach posiada wartość energetyczną 62,0 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEWystarczą 2 minuty i 5 przypraw. Domowa mieszanka odmieni jesienne gotowanie 0,83 g białka,12,83 g węglowodanów,11,10 g cukrów,1,20 g błonnika.Napój z jagód Acai ma w 100 g 0,83 g tłuszczów, w tym:0 g tłuszczów nasyconych,0 g tłuszczów jednonienasyconych,0 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 0 mg cholesterolu.Napój z jagód Acai – jakie ma witaminy?Napój z jagód Acai to produkt zawierający 42,1 mg witaminy C,485 µg RAE witaminy A, 11,11 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 16,70 µg witaminy K. Napój z jagód Acai zawiera również witaminy z grupy B:0,03 mg witaminy B1,0,04 mg witaminy B2,9,06 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,3,33 mg witaminy B5,1,10 mg witaminy B6,4,00 µg witaminy B9,3,40 µg witaminy B12.Napój z jagód Acai – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Napój z jagód Acai ma w sobie:19,00 mg wapnia,0,16 mg żelaza,11,00 mg magnezu,13,00 mg fosforu,130 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 13,00 mg sodu, 0,11 mg cynku,0,08 mg miedzi, 1,66 mg manganu i 0 µg selenu.Napój z jagód Acai - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 266 g (1 porcja)Wartość energetyczna62,0 kcal165 kcalBiałko0,83 g2,21 gWęglowodany12,83 g34,1 gCukier11,10 g29,5 gBłonnik1,20 g3,19 gTłuszcz0,83 g2,21 gTłuszcze nasycone0 g0 gTłuszcze jednonienasycone0 g0 gTłuszcze wielonienasycone0 g0 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C42,1 mg112 mgRównoważnik folianów4,00 µg10,64 µgWitamina B1 - tiamina0,03 mg0,08 mgWitamina B2 - ryboflawina0,04 mg0,11 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna9,06 mg24,1 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy3,33 mg8,87 mgWitamina B6 - pirydoksyna1,10 mg2,93 mgWitamina B9 - kwas foliowy4,00 µg10,64 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina3,40 µg9,04 µgWitamina A9,698 i.u.25,797 i.u.Witamina A485 µg RAE1,290 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten46,0 µg122 µgBeta karoten5,784 µg15,385 µgBeta-kryptoksantyna23,0 µg61,2 µgLikopen899 µg2,391 µgLuteina+Zeaksantyna783 µg2,083 µgWitamina E11,11 mg29,6 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K16,70 µg44,4 µgWapń19,00 mg50,5 mgŻelazo0,16 mg0,43 mgMagnez11,00 mg29,3 mgFosfor13,00 mg34,6 mgPotas130 mg346 mgSód13,00 mg34,6 mgCynk0,11 mg0,29 mgMiedź0,08 mg0,20 mgMangan1,66 mg4,42 mgSelen0 µg0 µgWoda84,9 g226 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj