Nektar z gravioli

Nektar z gravioliNektar z gravioli
Źródło zdjęć: © Shutterstock

Nektar z gravioli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Nektar z gravioli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 59,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,11 g białka,
  • 14,93 g węglowodanów,
  • 13,07 g cukrów,
  • 0,10 g błonnika.

Nektar z gravioli ma w 100 g 0,17 g tłuszczów, w tym:

  • 0,03 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Nektar z gravioli – jakie ma witaminy?

Nektar z gravioli to produkt zawierający 11,10 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,01 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Nektar z gravioli zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,00 mg witaminy B1,
  • 0,01 mg witaminy B2,
  • 0,12 mg witaminy B3,
  • 2,20 mg witaminy B4,
  • 0,07 mg witaminy B5,
  • 0,01 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Nektar z gravioli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Nektar z gravioli ma w sobie:

  • 7,00 mg wapnia,
  • 0,36 mg żelaza,
  • 3,00 mg magnezu,
  • 2,00 mg fosforu,
  • 25,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 8,00 mg sodu, 0,02 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 0,40 µg selenu.

Nektar z gravioli - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 251 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna59,0 kcal148 kcal
Białko0,11 g0,28 g
Węglowodany14,93 g37,5 g
Cukier13,07 g32,8 g
Błonnik0,10 g0,25 g
Tłuszcz0,17 g0,43 g
Tłuszcze nasycone0,03 g0,07 g
Tłuszcze jednonienasycone0,05 g0,13 g
Tłuszcze wielonienasycone0,04 g0,10 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C11,10 mg27,9 mg
Równoważnik folianów6,00 µg15,06 µg
Witamina B1 - tiamina0,00 mg0,01 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,01 mg0,03 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,12 mg0,30 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,07 mg0,18 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,01 mg0,02 mg
Witamina B9 - kwas foliowy6,00 µg15,06 µg
Witamina B4 - cholina2,20 mg5,52 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,01 mg0,03 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń7,00 mg17,57 mg
Żelazo0,36 mg0,90 mg
Magnez3,00 mg7,53 mg
Fosfor2,00 mg5,02 mg
Potas25,0 mg62,8 mg
Sód8,00 mg20,1 mg
Cynk0,02 mg0,05 mg
Miedź0,01 mg0,03 mg
Mangan0,01 mg0,03 mg
Selen0,40 µg1,00 µg
Woda84,7 g213 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie