Nektar z tamaryndowca Nektar z tamaryndowcaŹródło zdjęć: © 123rf Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Nektar z tamaryndowca – ile ma kalorii i składników odżywczych?Nektar z tamaryndowca w 100 gramach posiada wartość energetyczną 57,0 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEZabójstwo generała Papały. "Czekaliśmy, że ktoś po nas przyjedzie" 0,09 g białka,14,73 g węglowodanów,12,70 g cukrów,0,50 g błonnika.Nektar z tamaryndowca ma w 100 g 0,12 g tłuszczów, w tym:0 g tłuszczów nasyconych,0 g tłuszczów jednonienasyconych,0 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 0 mg cholesterolu.Nektar z tamaryndowca – jakie ma witaminy?Nektar z tamaryndowca to produkt zawierający 7,10 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K. Nektar z tamaryndowca zawiera również witaminy z grupy B:0,00 mg witaminy B1,0,00 mg witaminy B2,0,07 mg witaminy B3,1,30 mg witaminy B4,0,04 mg witaminy B5,0,01 mg witaminy B6,1,00 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Nektar z tamaryndowca – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Nektar z tamaryndowca ma w sobie:10,00 mg wapnia,0,75 mg żelaza,4,00 mg magnezu,2,00 mg fosforu,27,0 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 7,00 mg sodu, 0,02 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 0 µg selenu.Nektar z tamaryndowca - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 251 g (1 szklanka)Wartość energetyczna57,0 kcal143 kcalBiałko0,09 g0,23 gWęglowodany14,73 g37,0 gCukier12,70 g31,9 gBłonnik0,50 g1,26 gTłuszcz0,12 g0,30 gTłuszcze nasycone0 g0 gTłuszcze jednonienasycone0 g0 gTłuszcze wielonienasycone0 g0 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C7,10 mg17,82 mgRównoważnik folianów1,00 µg2,51 µgWitamina B1 - tiamina0,00 mg0,01 mgWitamina B2 - ryboflawina0,00 mg0,01 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0,07 mg0,18 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,04 mg0,09 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,01 mg0,02 mgWitamina B9 - kwas foliowy1,00 µg2,51 µgWitamina B4 - cholina1,30 mg3,26 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0,12 mg0,30 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0,10 µg0,25 µgWapń10,00 mg25,1 mgŻelazo0,75 mg1,88 mgMagnez4,00 mg10,04 mgFosfor2,00 mg5,02 mgPotas27,0 mg67,8 mgSód7,00 mg17,57 mgCynk0,02 mg0,05 mgMiedź0,01 mg0,04 mgMangan0,02 mg0,05 mgSelen0 µg0 µgWoda85,0 g213 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj