Nierozcieńczony sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru

Nierozcieńczony sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukruNierozcieńczony sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru
Źródło zdjęć: © Shutterstock

Nierozcieńczony sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Nierozcieńczony sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru w 100 gramach posiada wartość energetyczną 179 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,30 g białka,
  • 44,3 g węglowodanów,
  • 43,6 g cukrów,
  • 0,70 g błonnika.

Nierozcieńczony sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru ma w 100 g 0,10 g tłuszczów, w tym:

  • 0,01 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Nierozcieńczony sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru – jakie ma witaminy?

Nierozcieńczony sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru to produkt zawierający 42,0 mg witaminy C,3,00 µg RAE witaminy A, 0,03 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,00 µg witaminy K.

Nierozcieńczony sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,23 mg witaminy B1,
  • 0,06 mg witaminy B2,
  • 0,90 mg witaminy B3,
  • 11,60 mg witaminy B4,
  • 0,43 mg witaminy B5,
  • 0,26 mg witaminy B6,
  • 37,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Nierozcieńczony sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Nierozcieńczony sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru ma w sobie:

  • 39,0 mg wapnia,
  • 0,90 mg żelaza,
  • 35,0 mg magnezu,
  • 28,0 mg fosforu,
  • 472 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 3,00 mg sodu, 0,40 mg cynku,0,31 mg miedzi, 3,44 mg manganu i 0,40 µg selenu.

Nierozcieńczony sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 216 g (1 puszka, 180 ml)
Wartość energetyczna179 kcal387 kcal
Białko1,30 g2,81 g
Węglowodany44,3 g95,7 g
Cukier43,6 g94,2 g
Błonnik0,70 g1,51 g
Tłuszcz0,10 g0,22 g
Tłuszcze nasycone0,01 g0,02 g
Tłuszcze jednonienasycone0,01 g0,03 g
Tłuszcze wielonienasycone0,04 g0,08 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C42,0 mg90,7 mg
Równoważnik folianów37,0 µg79,9 µg
Witamina B1 - tiamina0,23 mg0,50 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,06 mg0,13 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,90 mg1,94 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,43 mg0,93 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,26 mg0,55 mg
Witamina B9 - kwas foliowy37,0 µg79,9 µg
Witamina B4 - cholina11,60 mg25,1 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A50,0 i.u.108 i.u.
Witamina A3,00 µg RAE6,48 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten30,0 µg64,8 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,03 mg0,07 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K1,00 µg2,16 µg
Wapń39,0 mg84,2 mg
Żelazo0,90 mg1,94 mg
Magnez35,0 mg75,6 mg
Fosfor28,0 mg60,5 mg
Potas472 mg1,020 mg
Sód3,00 mg6,48 mg
Cynk0,40 mg0,86 mg
Miedź0,31 mg0,68 mg
Mangan3,44 mg7,43 mg
Selen0,40 µg0,86 µg
Woda53,1 g115 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie