Nierozcieńczony sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru
Nierozcieńczony sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Nierozcieńczony sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru w 100 gramach posiada wartość energetyczną 179 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,30 g białka,
- 44,3 g węglowodanów,
- 43,6 g cukrów,
- 0,70 g błonnika.
Nierozcieńczony sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru ma w 100 g 0,10 g tłuszczów, w tym:
- 0,01 g tłuszczów nasyconych,
- 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,04 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Nierozcieńczony sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru – jakie ma witaminy?
Nierozcieńczony sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru to produkt zawierający 42,0 mg witaminy C,3,00 µg RAE witaminy A, 0,03 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,00 µg witaminy K.
Nierozcieńczony sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,23 mg witaminy B1,
- 0,06 mg witaminy B2,
- 0,90 mg witaminy B3,
- 11,60 mg witaminy B4,
- 0,43 mg witaminy B5,
- 0,26 mg witaminy B6,
- 37,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Nierozcieńczony sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Nierozcieńczony sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru ma w sobie:
- 39,0 mg wapnia,
- 0,90 mg żelaza,
- 35,0 mg magnezu,
- 28,0 mg fosforu,
- 472 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 3,00 mg sodu, 0,40 mg cynku,0,31 mg miedzi, 3,44 mg manganu i 0,40 µg selenu.
Nierozcieńczony sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 216 g (1 puszka, 180 ml) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 179 kcal | 387 kcal |
| Białko | 1,30 g | 2,81 g |
| Węglowodany | 44,3 g | 95,7 g |
| Cukier | 43,6 g | 94,2 g |
| Błonnik | 0,70 g | 1,51 g |
| Tłuszcz | 0,10 g | 0,22 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,01 g | 0,02 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,01 g | 0,03 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,04 g | 0,08 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 42,0 mg | 90,7 mg |
| Równoważnik folianów | 37,0 µg | 79,9 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,23 mg | 0,50 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,06 mg | 0,13 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,90 mg | 1,94 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,43 mg | 0,93 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,26 mg | 0,55 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 37,0 µg | 79,9 µg |
| Witamina B4 - cholina | 11,60 mg | 25,1 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 50,0 i.u. | 108 i.u. |
| Witamina A | 3,00 µg RAE | 6,48 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 30,0 µg | 64,8 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,03 mg | 0,07 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 1,00 µg | 2,16 µg |
| Wapń | 39,0 mg | 84,2 mg |
| Żelazo | 0,90 mg | 1,94 mg |
| Magnez | 35,0 mg | 75,6 mg |
| Fosfor | 28,0 mg | 60,5 mg |
| Potas | 472 mg | 1,020 mg |
| Sód | 3,00 mg | 6,48 mg |
| Cynk | 0,40 mg | 0,86 mg |
| Miedź | 0,31 mg | 0,68 mg |
| Mangan | 3,44 mg | 7,43 mg |
| Selen | 0,40 µg | 0,86 µg |
| Woda | 53,1 g | 115 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.