Nierozcieńczony sok jabłkowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru

Nierozcieńczony sok jabłkowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukruNierozcieńczony sok jabłkowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru
Źródło zdjęć: © 123rf

Nierozcieńczony sok jabłkowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Nierozcieńczony sok jabłkowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru w 100 gramach posiada wartość energetyczną 166 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,51 g białka,
  • 41,0 g węglowodanów,
  • 38,8 g cukrów,
  • 0,40 g błonnika.

Nierozcieńczony sok jabłkowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru ma w 100 g 0,37 g tłuszczów, w tym:

  • 0,06 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,11 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Nierozcieńczony sok jabłkowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru – jakie ma witaminy?

Nierozcieńczony sok jabłkowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru to produkt zawierający 2,10 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,04 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Nierozcieńczony sok jabłkowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,05 mg witaminy B2,
  • 0,14 mg witaminy B3,
  • 6,50 mg witaminy B4,
  • 0,22 mg witaminy B5,
  • 0,12 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Nierozcieńczony sok jabłkowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Nierozcieńczony sok jabłkowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru ma w sobie:

  • 20,0 mg wapnia,
  • 0,91 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 25,0 mg fosforu,
  • 448 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 25,0 mg sodu, 0,13 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,23 mg manganu i 0,40 µg selenu.

Nierozcieńczony sok jabłkowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 211 g (1 puszka, 180 ml)
Wartość energetyczna166 kcal350 kcal
Białko0,51 g1,08 g
Węglowodany41,0 g86,5 g
Cukier38,8 g81,9 g
Błonnik0,40 g0,84 g
Tłuszcz0,37 g0,78 g
Tłuszcze nasycone0,06 g0,13 g
Tłuszcze jednonienasycone0,02 g0,03 g
Tłuszcze wielonienasycone0,11 g0,23 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C2,10 mg4,43 mg
Równoważnik folianów1,00 µg2,11 µg
Witamina B1 - tiamina0,01 mg0,02 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,05 mg0,11 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,14 mg0,29 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,22 mg0,47 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,12 mg0,25 mg
Witamina B9 - kwas foliowy1,00 µg2,11 µg
Witamina B4 - cholina6,50 mg13,72 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna57,0 µg120 µg
Witamina E0,04 mg0,08 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń20,0 mg42,2 mg
Żelazo0,91 mg1,92 mg
Magnez17,00 mg35,9 mg
Fosfor25,0 mg52,8 mg
Potas448 mg945 mg
Sód25,0 mg52,8 mg
Cynk0,13 mg0,27 mg
Miedź0,05 mg0,11 mg
Mangan0,23 mg0,48 mg
Selen0,40 µg0,84 µg
Woda57,0 g120 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie