Nierozcieńczony sok pomarańczowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, z dodatkiem wapnia

Nierozcieńczony sok pomarańczowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, z dodatkiem wapniaNierozcieńczony sok pomarańczowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, z dodatkiem wapnia
Źródło zdjęć: © 123rf

Nierozcieńczony sok pomarańczowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, z dodatkiem wapnia – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Nierozcieńczony sok pomarańczowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, z dodatkiem wapnia w 100 gramach posiada wartość energetyczną 147 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,40 g białka,
  • 33,9 g węglowodanów,
  • 29,7 g cukrów,
  • 1,00 g błonnika.

Nierozcieńczony sok pomarańczowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, z dodatkiem wapnia ma w 100 g 0,25 g tłuszczów, w tym:

  • 0,06 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,06 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Nierozcieńczony sok pomarańczowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, z dodatkiem wapnia – jakie ma witaminy?

Nierozcieńczony sok pomarańczowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, z dodatkiem wapnia to produkt zawierający 145 mg witaminy C,13,00 µg RAE witaminy A, 0,60 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K.

Nierozcieńczony sok pomarańczowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, z dodatkiem wapnia zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,28 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 1,09 mg witaminy B3,
  • 20,0 mg witaminy B4,
  • 0,73 mg witaminy B5,
  • 0,26 mg witaminy B6,
  • 77,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Nierozcieńczony sok pomarańczowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, z dodatkiem wapnia – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Nierozcieńczony sok pomarańczowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, z dodatkiem wapnia ma w sobie:

  • 578 mg wapnia,
  • 0,33 mg żelaza,
  • 35,0 mg magnezu,
  • 313 mg fosforu,
  • 629 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 7,00 mg sodu, 0,16 mg cynku,0,06 mg miedzi, 0,12 mg manganu i 0,40 µg selenu.

Nierozcieńczony sok pomarańczowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, z dodatkiem wapnia - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 262 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna147 kcal385 kcal
Białko2,40 g6,29 g
Węglowodany33,9 g88,7 g
Cukier29,7 g77,8 g
Błonnik1,00 g2,62 g
Tłuszcz0,25 g0,66 g
Tłuszcze nasycone0,06 g0,16 g
Tłuszcze jednonienasycone0,05 g0,13 g
Tłuszcze wielonienasycone0,06 g0,17 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C145 mg379 mg
Równoważnik folianów77,0 µg202 µg
Witamina B1 - tiamina0,28 mg0,72 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,18 mg0,46 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna1,09 mg2,86 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,73 mg1,92 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,26 mg0,68 mg
Witamina B9 - kwas foliowy77,0 µg202 µg
Witamina B4 - cholina20,0 mg52,4 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A264 i.u.692 i.u.
Witamina A13,00 µg RAE34,1 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten19,00 µg49,8 µg
Beta karoten53,0 µg139 µg
Beta-kryptoksantyna191 µg500 µg
Likopen1,00 µg2,62 µg
Luteina+Zeaksantyna333 µg872 µg
Witamina E0,60 mg1,57 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0,40 µg1,05 µg
Wapń578 mg1,514 mg
Żelazo0,33 mg0,87 mg
Magnez35,0 mg91,7 mg
Fosfor313 mg820 mg
Potas629 mg1,648 mg
Sód7,00 mg18,34 mg
Cynk0,16 mg0,42 mg
Miedź0,06 mg0,16 mg
Mangan0,12 mg0,30 mg
Selen0,40 µg1,05 µg
Woda60,6 g159 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie