Olej maślany bezwodny

Olej maślany bezwodnyOlej maślany bezwodny
Źródło zdjęć: © 123rf

Olej maślany bezwodny – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Olej maślany bezwodny w 100 gramach posiada wartość energetyczną 876 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,28 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Olej maślany bezwodny ma w 100 g 99,48 g tłuszczów, w tym:

  • 61,9 g tłuszczów nasyconych,
  • 28,7 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,69 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 256 mg cholesterolu.

Olej maślany bezwodny – jakie ma witaminy?

Olej maślany bezwodny to produkt zawierający 0 mg witaminy C,840 µg RAE witaminy A, 2,80 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 8,60 µg witaminy K.

Olej maślany bezwodny zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,00 mg witaminy B1,
  • 0,01 mg witaminy B2,
  • 0,00 mg witaminy B3,
  • 22,3 mg witaminy B4,
  • 0,01 mg witaminy B5,
  • 0,00 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,01 µg witaminy B12.

Olej maślany bezwodny – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Olej maślany bezwodny ma w sobie:

  • 4,00 mg wapnia,
  • 0 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 3,00 mg fosforu,
  • 5,00 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 2,00 mg sodu, 0,01 mg cynku,0,00 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

Olej maślany bezwodny - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 13 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna876 kcal112 kcal
Białko0,28 g0,04 g
Węglowodany0 g0 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz99,48 g12,73 g
Tłuszcze nasycone61,9 g7,93 g
Tłuszcze jednonienasycone28,7 g3,68 g
Tłuszcze wielonienasycone3,69 g0,47 g
Cholesterol256 mg32,8 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0,00 mg0 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,01 mg0,00 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,00 mg0 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,01 mg0,00 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,00 mg0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina22,3 mg2,85 mg
Witamina B12 - kobalamina0,01 µg0,00 µg
Witamina A3,069 i.u.393 i.u.
Witamina A840 µg RAE108 µg RAE
Retinol824 µg105 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten193 µg24,7 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E2,80 mg0,36 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K8,60 µg1,10 µg
Wapń4,00 mg0,51 mg
Żelazo0 mg0 mg
Magnez0 mg0 mg
Fosfor3,00 mg0,38 mg
Potas5,00 mg0,64 mg
Sód2,00 mg0,26 mg
Cynk0,01 mg0,00 mg
Miedź0,00 mg0 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen0 µg0 µg
Woda0,24 g0,03 g

" id="5bffb2617e8afb467a8b4569" name="Olej maślany bezwodny"]

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie