Olej z białucha arktycznego

Olej z białucha arktycznegoOlej z białucha arktycznego

Olej z białucha arktycznego – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Olej z białucha arktycznego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 900 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Olej z białucha arktycznego ma w 100 g 100 g tłuszczów, w tym:

  • 14,49 g tłuszczów nasyconych,
  • 54,2 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 10,80 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Olej z białucha arktycznego – jakie ma witaminy?

Olej z białucha arktycznego to produkt zawierający 0 mg witaminy C,694 µg RAE witaminy A, 8,27 mg witaminy E,228 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Olej z białucha arktycznego zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Olej z białucha arktycznego – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Olej z białucha arktycznego ma w sobie:

  • 0 mg wapnia,
  • 0 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 0 mg fosforu,
  • 0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 3,00 µg selenu.

Olej z białucha arktycznego - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 14 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna900 kcal6,429 kcal
Białko0 g0 g
Węglowodany0 g0 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz100 g714 g
Tłuszcze nasycone14,49 g104 g
Tłuszcze jednonienasycone54,2 g387 g
Tłuszcze wielonienasycone10,80 g77,1 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0 mg0 mg
Witamina B2 - ryboflawina0 mg0 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0 mg0 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A2,310 i.u.16,500 i.u.
Witamina A694 µg RAE4,957 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E8,27 mg59,1 mg
Witamina D5,70 µg40,7 µg
Witamina D228 i.u.1,629 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń0 mg0 mg
Żelazo0 mg0 mg
Magnez0 mg0 mg
Fosfor0 mg0 mg
Potas0 mg0 mg
Sód0 mg0 mg
Cynk0 mg0 mg
Miedź0 mg0 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen3,00 µg21,4 µg
Woda0 g0 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie