Olej z kiełków pszenicy

Olej z kiełków pszenicyOlej z kiełków pszenicy
Źródło zdjęć: © 123rf

Olej z kiełków pszenicy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Olej z kiełków pszenicy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 884 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Olej z kiełków pszenicy ma w 100 g 100 g tłuszczów, w tym:

  • 18,80 g tłuszczów nasyconych,
  • 15,10 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 61,7 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Olej z kiełków pszenicy – jakie ma witaminy?

Olej z kiełków pszenicy to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 149 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 24,7 µg witaminy K.

Olej z kiełków pszenicy zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 20,0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Olej z kiełków pszenicy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Olej z kiełków pszenicy ma w sobie:

  • 0 mg wapnia,
  • 0 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 0 mg fosforu,
  • 0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

Olej z kiełków pszenicy - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 5 g (1 łyżeczka)
Wartość energetyczna884 kcal39,8 kcal
Białko0 g0 g
Węglowodany0 g0 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz100 g4,50 g
Tłuszcze nasycone18,80 g0,85 g
Tłuszcze jednonienasycone15,10 g0,68 g
Tłuszcze wielonienasycone61,7 g2,78 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0 mg0 mg
Witamina B2 - ryboflawina0 mg0 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0 mg0 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina20,0 mg0,90 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E149 mg6,72 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K24,7 µg1,11 µg
Wapń0 mg0 mg
Żelazo0 mg0 mg
Magnez0 mg0 mg
Fosfor0 mg0 mg
Potas0 mg0 mg
Sód0 mg0 mg
Cynk0 mg0 mg
Miedź0 mg0 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen0 µg0 µg
Woda0 g0 g

" id="5bffb2837e8afb467a8b46a6" name="Olej z kiełków pszenicy"]

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie