Opiekana na patelni peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody

Opiekana na patelni peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody w 100 gramach posiada wartość energetyczną 125 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 18,62 g białka,
• 1,72 g węglowodanów,
• 1,72 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekana na patelni peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody ma w 100 g 5,05 g tłuszczów, w tym:

• 1,72 g tłuszczów nasyconych,
• 2,32 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,66 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 54,0 mg cholesterolu.

Opiekana na patelni peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody to produkt zawierający 0 mg witaminy C,13,00 µg RAE witaminy A, 0,24 mg witaminy E,35,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekana na patelni peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,41 mg witaminy B1,
• 0,19 mg witaminy B2,
• 5,84 mg witaminy B3,
• 77,8 mg witaminy B4,
• 0,76 mg witaminy B5,
• 0,43 mg witaminy B6,
• 1,00 µg witaminy B9,
• 0,47 µg witaminy B12.

Opiekana na patelni peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody ma w sobie:

• 9,00 mg wapnia,
• 0,85 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 281 mg fosforu,
• 334 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,212 mg sodu, 1,93 mg cynku,0,12 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 38,8 µg selenu.