Opiekana na patelni peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody

Opiekana na patelni peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody w 100 gramach posiada wartość energetyczną 166 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,8 g białka,
• 1,54 g węglowodanów,
• 1,54 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekana na patelni peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody ma w 100 g 8,73 g tłuszczów, w tym:

• 2,90 g tłuszczów nasyconych,
• 4,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,23 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 66,0 mg cholesterolu.

Opiekana na patelni peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody to produkt zawierający 0 mg witaminy C,12,00 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekana na patelni peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,37 mg witaminy B1,
• 0,17 mg witaminy B2,
• 5,22 mg witaminy B3,
• 81,8 mg witaminy B4,
• 0,70 mg witaminy B5,
• 0,44 mg witaminy B6,
• 2,00 µg witaminy B9,
• 0,56 µg witaminy B12.

Opiekana na patelni peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody ma w sobie:

• 11,00 mg wapnia,
• 1,07 mg żelaza,
• 19,00 mg magnezu,
• 251 mg fosforu,
• 280 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,309 mg sodu, 2,19 mg cynku,0,14 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 28,7 µg selenu.