Opiekane bułki (bajgle) z dodatkiem propionianu wapnia (zawierają cebulę, mak, sezam)
Opiekane bułki (bajgle) z dodatkiem propionianu wapnia (zawierają cebulę, mak, sezam) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Opiekane bułki (bajgle) z dodatkiem propionianu wapnia (zawierają cebulę, mak, sezam) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 264 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 10,56 g białka,
- 52,4 g węglowodanów,
- 8,43 g cukrów,
- 1,60 g błonnika.
Opiekane bułki (bajgle) z dodatkiem propionianu wapnia (zawierają cebulę, mak, sezam) ma w 100 g 1,32 g tłuszczów, w tym:
- 0,36 g tłuszczów nasyconych,
- 0,39 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,53 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Opiekane bułki (bajgle) z dodatkiem propionianu wapnia (zawierają cebulę, mak, sezam) – jakie ma witaminy?
Opiekane bułki (bajgle) z dodatkiem propionianu wapnia (zawierają cebulę, mak, sezam) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 7,46 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.
Opiekane bułki (bajgle) z dodatkiem propionianu wapnia (zawierają cebulę, mak, sezam) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,57 mg witaminy B1,
- 0,34 mg witaminy B2,
- 4,52 mg witaminy B3,
- 14,60 mg witaminy B4,
- 0,41 mg witaminy B5,
- 0,07 mg witaminy B6,
- 106 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Opiekane bułki (bajgle) z dodatkiem propionianu wapnia (zawierają cebulę, mak, sezam) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Opiekane bułki (bajgle) z dodatkiem propionianu wapnia (zawierają cebulę, mak, sezam) ma w sobie:
- 219 mg wapnia,
- 3,57 mg żelaza,
- 29,0 mg magnezu,
- 99,0 mg fosforu,
- 107 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 422 mg sodu, 0,83 mg cynku,0,13 mg miedzi, 0,54 mg manganu i 21,5 µg selenu.
Opiekane bułki (bajgle) z dodatkiem propionianu wapnia (zawierają cebulę, mak, sezam) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 99 g (1 sztuka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 264 kcal | 261 kcal |
| Białko | 10,56 g | 10,45 g |
| Węglowodany | 52,4 g | 51,9 g |
| Cukier | 8,43 g | 8,35 g |
| Błonnik | 1,60 g | 1,58 g |
| Tłuszcz | 1,32 g | 1,31 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,36 g | 0,36 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,39 g | 0,39 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,53 g | 0,52 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 163 µg | 161 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,57 mg | 0,56 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,34 mg | 0,34 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 4,52 mg | 4,47 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,41 mg | 0,40 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,07 mg | 0,07 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 106 µg | 105 µg |
| Witamina B4 - cholina | 14,60 mg | 14,45 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 7,46 mg | 7,39 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0,20 µg | 0,20 µg |
| Wapń | 219 mg | 217 mg |
| Żelazo | 3,57 mg | 3,53 mg |
| Magnez | 29,0 mg | 28,7 mg |
| Fosfor | 99,0 mg | 98,0 mg |
| Potas | 107 mg | 106 mg |
| Sód | 422 mg | 418 mg |
| Cynk | 0,83 mg | 0,82 mg |
| Miedź | 0,13 mg | 0,13 mg |
| Mangan | 0,54 mg | 0,53 mg |
| Selen | 21,5 µg | 21,3 µg |
| Woda | 33,8 g | 33,5 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
