Opiekany chleb z otrębami owsianymi

Opiekany chleb z otrębami owsianymi w 100 gramach posiada wartość energetyczną 259 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 11,40 g białka,
• 43,7 g węglowodanów,
• 8,46 g cukrów,
• 4,90 g błonnika.

Opiekany chleb z otrębami owsianymi ma w 100 g 4,80 g tłuszczów, w tym:

• 0,77 g tłuszczów nasyconych,
• 1,75 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,86 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Opiekany chleb z otrębami owsianymi to produkt zawierający 0 mg witaminy C,2,00 µg RAE witaminy A, 0,48 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,30 µg witaminy K.

Opiekany chleb z otrębami owsianymi zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,44 mg witaminy B1,
• 0,34 mg witaminy B2,
• 4,78 mg witaminy B3,
• 16,10 mg witaminy B4,
• 0,11 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 69,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

Opiekany chleb z otrębami owsianymi ma w sobie:

• 71,0 mg wapnia,
• 3,43 mg żelaza,
• 34,0 mg magnezu,
• 116 mg fosforu,
• 123 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 387 mg sodu, 1,05 mg cynku,0,13 mg miedzi, 0,76 mg manganu i 33,0 µg selenu.