Opiekany comber z emu Opiekany comber z emuŹródło zdjęć: © Shutterstock Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Opiekany comber z emu – ile ma kalorii i składników odżywczych? Opiekany comber z emu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 168 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIEInfluencerki prezentują wdzięki na premierze: Natsu z odkrytym brzuchem, Pieczonka cała w dżinsie, Jeleniewska w kombinezonie (WIDEO) 33,7 g białka,0 g węglowodanów,0 g cukrów,0 g błonnika. Opiekany comber z emu ma w 100 g 2,68 g tłuszczów, w tym: 0,87 g tłuszczów nasyconych,1,08 g tłuszczów jednonienasyconych,0,61 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 129 mg cholesterolu. Opiekany comber z emu – jakie ma witaminy? Opiekany comber z emu to produkt zawierający 0 mg witaminy C,3,00 µg RAE witaminy A, 0,26 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Opiekany comber z emu zawiera również witaminy z grupy B: 0,43 mg witaminy B1,0,65 mg witaminy B2,10,57 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,3,65 mg witaminy B5,0,99 mg witaminy B6,10,00 µg witaminy B9,2,20 µg witaminy B12. Opiekany comber z emu – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Opiekany comber z emu ma w sobie: 7,00 mg wapnia,6,89 mg żelaza,34,0 mg magnezu,323 mg fosforu,324 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 110 mg sodu, 4,32 mg cynku,0,29 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 52,1 µg selenu. Opiekany comber z emu - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 85 g (1 porcja, 90 g)Wartość energetyczna168 kcal143 kcalBiałko33,7 g28,6 gWęglowodany0 g0 gCukier0 g0 gBłonnik0 g0 gTłuszcz2,68 g2,28 gTłuszcze nasycone0,87 g0,74 gTłuszcze jednonienasycone1,08 g0,92 gTłuszcze wielonienasycone0,61 g0,52 gCholesterol129 mg110 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów10,00 µg8,50 µgWitamina B1 - tiamina0,43 mg0,37 mgWitamina B2 - ryboflawina0,65 mg0,55 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna10,57 mg8,98 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy3,65 mg3,10 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,99 mg0,84 mgWitamina B9 - kwas foliowy10,00 µg8,50 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina2,20 µg1,87 µgWitamina A11,00 i.u.9,35 i.u.Witamina A3,00 µg RAE2,55 µg RAERetinol3,00 µg2,55 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0,26 mg0,22 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń7,00 mg5,95 mgŻelazo6,89 mg5,86 mgMagnez34,0 mg28,9 mgFosfor323 mg275 mgPotas324 mg275 mgSód110 mg93,5 mgCynk4,32 mg3,67 mgMiedź0,29 mg0,24 mgMangan0,04 mg0,03 mgSelen52,1 µg44,3 µgWoda62,0 g52,7 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj