Orka oceaniczna Orka oceaniczna Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Orka oceaniczna – ile ma kalorii i składników odżywczych?Orka oceaniczna w 100 gramach posiada wartość energetyczną 82,0 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEZmiany na półkach w Biedronce. Efekt interwencji UOKiK 15,50 g białka,0 g węglowodanów,0 g cukrów,0 g błonnika.Orka oceaniczna ma w 100 g 1,75 g tłuszczów, w tym:0 g tłuszczów nasyconych,0 g tłuszczów jednonienasyconych,0 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 0 mg cholesterolu.Orka oceaniczna – jakie ma witaminy?Orka oceaniczna to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Orka oceaniczna zawiera również witaminy z grupy B:0,01 mg witaminy B1,0,37 mg witaminy B2,1,90 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0 mg witaminy B5,0 mg witaminy B6,0 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Orka oceaniczna – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Orka oceaniczna ma w sobie:236 mg wapnia,4,60 mg żelaza,0 mg magnezu,287 mg fosforu,0 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.Orka oceaniczna - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 28 g (1 porcja)Wartość energetyczna82,0 kcal23,2 kcalBiałko15,50 g4,39 gWęglowodany0 g0 gCukier0 g0 gBłonnik0 g0 gTłuszcz1,75 g0,50 gTłuszcze nasycone0 g0 gTłuszcze jednonienasycone0 g0 gTłuszcze wielonienasycone0 g0 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów0 µg0 µgWitamina B1 - tiamina0,01 mg0,00 mgWitamina B2 - ryboflawina0,37 mg0,11 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna1,90 mg0,54 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mgWitamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mgWitamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A1,202 i.u.341 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń236 mg66,9 mgŻelazo4,60 mg1,30 mgMagnez0 mg0 mgFosfor287 mg81,4 mgPotas0 mg0 mgSód0 mg0 mgCynk0 mg0 mgMiedź0 mg0 mgMangan0 mg0 mgSelen0 µg0 µgWoda80,1 g22,7 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorze Dodaj jako preferowane źródło w GoogleŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj