Orzechy pekan smażone bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Orzechy pekan smażone bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 715 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
9,20 g białka,
13,01 g węglowodanów,
3,97 g cukrów,
9,50 g błonnika.
Orzechy pekan smażone bez dodatku soli ma w 100 g 75,2 g tłuszczów, w tym:
7,24 g tłuszczów nasyconych,
41,0 g tłuszczów jednonienasyconych,
23,6 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Orzechy pekan smażone bez dodatku soli – jakie ma witaminy?
Orzechy pekan smażone bez dodatku soli to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C,5,00 µg RAE witaminy A, 2,53 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Orzechy pekan smażone bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:
0,47 mg witaminy B1,
0,11 mg witaminy B2,
1,20 mg witaminy B3,
0 mg witaminy B4,
0,74 mg witaminy B5,
0,19 mg witaminy B6,
15,00 µg witaminy B9,
0 µg witaminy B12.
Orzechy pekan smażone bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Orzechy pekan smażone bez dodatku soli ma w sobie:
67,0 mg wapnia,
2,47 mg żelaza,
121 mg magnezu,
263 mg fosforu,
392 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 1,00 mg sodu, 4,47 mg cynku,1,20 mg miedzi, 3,70 mg manganu i 6,00 µg selenu.
Orzechy pekan smażone bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.