Orzechy włoskie w polewie Orzechy włoskie w polewieŹródło zdjęć: © Flickr Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Orzechy włoskie w polewie – ile ma kalorii i składników odżywczych? Orzechy włoskie w polewie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 500 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIEProf. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii 8,28 g białka,47,6 g węglowodanów,32,1 g cukrów,3,60 g błonnika. Orzechy włoskie w polewie ma w 100 g 35,7 g tłuszczów, w tym: 3,57 g tłuszczów nasyconych,5,36 g tłuszczów jednonienasyconych,25,0 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 0 mg cholesterolu. Orzechy włoskie w polewie – jakie ma witaminy? Orzechy włoskie w polewie to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Orzechy włoskie w polewie zawiera również witaminy z grupy B: 0 mg witaminy B1,0 mg witaminy B2,0 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0 mg witaminy B5,0 mg witaminy B6,0 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12. Orzechy włoskie w polewie – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Orzechy włoskie w polewie ma w sobie: 71,0 mg wapnia,1,29 mg żelaza,0 mg magnezu,0 mg fosforu,232 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 446 mg sodu, 0 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu. Orzechy włoskie w polewie - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 28 g (1 porcja)Wartość energetyczna500 kcal140 kcalBiałko8,28 g2,32 gWęglowodany47,6 g13,33 gCukier32,1 g9,00 gBłonnik3,60 g1,01 gTłuszcz35,7 g10,00 gTłuszcze nasycone3,57 g1,00 gTłuszcze jednonienasycone5,36 g1,50 gTłuszcze wielonienasycone25,0 g7,00 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów0 µg0 µgWitamina B1 - tiamina0 mg0 mgWitamina B2 - ryboflawina0 mg0 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0 mg0 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mgWitamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mgWitamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń71,0 mg19,88 mgŻelazo1,29 mg0,36 mgMagnez0 mg0 mgFosfor0 mg0 mgPotas232 mg65,0 mgSód446 mg125 mgCynk0 mg0 mgMiedź0 mg0 mgMangan0 mg0 mgSelen0 µg0 µgWoda6,28 g1,76 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj