Orzeszki ziemne prażone na sucho bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Orzeszki ziemne prażone na sucho bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 587 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
24,4 g białka,
21,3 g węglowodanów,
4,90 g cukrów,
8,40 g błonnika.
Orzeszki ziemne prażone na sucho bez dodatku soli ma w 100 g 49,7 g tłuszczów, w tym:
7,72 g tłuszczów nasyconych,
26,2 g tłuszczów jednonienasyconych,
9,77 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Orzeszki ziemne prażone na sucho bez dodatku soli – jakie ma witaminy?
Orzeszki ziemne prażone na sucho bez dodatku soli to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 4,93 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Orzeszki ziemne prażone na sucho bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:
0,15 mg witaminy B1,
0,20 mg witaminy B2,
14,36 mg witaminy B3,
64,6 mg witaminy B4,
1,01 mg witaminy B5,
0,47 mg witaminy B6,
97,0 µg witaminy B9,
0 µg witaminy B12.
Orzeszki ziemne prażone na sucho bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Orzeszki ziemne prażone na sucho bez dodatku soli ma w sobie:
58,0 mg wapnia,
1,58 mg żelaza,
178 mg magnezu,
363 mg fosforu,
634 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 6,00 mg sodu, 2,77 mg cynku,0,43 mg miedzi, 1,79 mg manganu i 9,30 µg selenu.
Orzeszki ziemne prażone na sucho bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.