Owocogurt z muesli (McDonald's) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Owocogurt z muesli (McDonald's) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 90,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 2,47 g białka,
- 17,67 g węglowodanów,
- 11,90 g cukrów,
- 0,90 g błonnika.
Owocogurt z muesli (McDonald's) ma w 100 g 1,13 g tłuszczów, w tym:
- 0,00 g tłuszczów nasyconych,
- 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 5,00 mg cholesterolu.
Owocogurt z muesli (McDonald's) – jakie ma witaminy?
Owocogurt z muesli (McDonald's) to produkt zawierający 14,50 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Owocogurt z muesli (McDonald's) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,12 mg witaminy B2,
- 0,19 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,40 mg witaminy B5,
- 0 mg witaminy B6,
- 11,00 µg witaminy B9,
- 0,20 µg witaminy B12.
Owocogurt z muesli (McDonald's) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Owocogurt z muesli (McDonald's) ma w sobie:
- 87,0 mg wapnia,
- 0,36 mg żelaza,
- 12,00 mg magnezu,
- 71,0 mg fosforu,
- 165 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 38,0 mg sodu, 0,30 mg cynku,0,04 mg miedzi, 0,12 mg manganu i 0 µg selenu.
Owocogurt z muesli (McDonald's) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 142 g (1 sztuka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 90,0 kcal | 128 kcal |
| Białko | 2,47 g | 3,51 g |
| Węglowodany | 17,67 g | 25,1 g |
| Cukier | 11,90 g | 16,90 g |
| Błonnik | 0,90 g | 1,28 g |
| Tłuszcz | 1,13 g | 1,61 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,00 g | 0,01 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,01 g | 0,01 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,03 g | 0,05 g |
| Cholesterol | 5,00 mg | 7,10 mg |
| Witamina C | 14,50 mg | 20,6 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,03 mg | 0,05 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,12 mg | 0,17 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,19 mg | 0,27 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,40 mg | 0,57 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 11,00 µg | 15,62 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,20 µg | 0,28 µg |
| Witamina A | 62,0 i.u. | 88,0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 87,0 mg | 124 mg |
| Żelazo | 0,36 mg | 0,51 mg |
| Magnez | 12,00 mg | 17,04 mg |
| Fosfor | 71,0 mg | 101 mg |
| Potas | 165 mg | 234 mg |
| Sód | 38,0 mg | 54,0 mg |
| Cynk | 0,30 mg | 0,43 mg |
| Miedź | 0,04 mg | 0,06 mg |
| Mangan | 0,12 mg | 0,17 mg |
| Selen | 0 µg | 0 µg |
| Woda | 78,2 g | 111 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
