Owocogurt z muesli (McDonald's)

Owocogurt z muesli (McDonald's)Owocogurt z muesli (McDonald's)

Owocogurt z muesli (McDonald's) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Owocogurt z muesli (McDonald's) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 90,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,47 g białka,
  • 17,67 g węglowodanów,
  • 11,90 g cukrów,
  • 0,90 g błonnika.

Owocogurt z muesli (McDonald's) ma w 100 g 1,13 g tłuszczów, w tym:

  • 0,00 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 5,00 mg cholesterolu.

Owocogurt z muesli (McDonald's) – jakie ma witaminy?

Owocogurt z muesli (McDonald's) to produkt zawierający 14,50 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Owocogurt z muesli (McDonald's) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,12 mg witaminy B2,
  • 0,19 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,40 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 11,00 µg witaminy B9,
  • 0,20 µg witaminy B12.

Owocogurt z muesli (McDonald's) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Owocogurt z muesli (McDonald's) ma w sobie:

  • 87,0 mg wapnia,
  • 0,36 mg żelaza,
  • 12,00 mg magnezu,
  • 71,0 mg fosforu,
  • 165 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 38,0 mg sodu, 0,30 mg cynku,0,04 mg miedzi, 0,12 mg manganu i 0 µg selenu.

Owocogurt z muesli (McDonald's) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 142 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna90,0 kcal128 kcal
Białko2,47 g3,51 g
Węglowodany17,67 g25,1 g
Cukier11,90 g16,90 g
Błonnik0,90 g1,28 g
Tłuszcz1,13 g1,61 g
Tłuszcze nasycone0,00 g0,01 g
Tłuszcze jednonienasycone0,01 g0,01 g
Tłuszcze wielonienasycone0,03 g0,05 g
Cholesterol5,00 mg7,10 mg
Witamina C14,50 mg20,6 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0,03 mg0,05 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,12 mg0,17 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,19 mg0,27 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,40 mg0,57 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy11,00 µg15,62 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0,20 µg0,28 µg
Witamina A62,0 i.u.88,0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń87,0 mg124 mg
Żelazo0,36 mg0,51 mg
Magnez12,00 mg17,04 mg
Fosfor71,0 mg101 mg
Potas165 mg234 mg
Sód38,0 mg54,0 mg
Cynk0,30 mg0,43 mg
Miedź0,04 mg0,06 mg
Mangan0,12 mg0,17 mg
Selen0 µg0 µg
Woda78,2 g111 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie