Pączki na zaczynie drożdżowym z lukrem (niewzbogacone)
Pączki na zaczynie drożdżowym z lukrem (niewzbogacone) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Pączki na zaczynie drożdżowym z lukrem (niewzbogacone) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 403 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 6,40 g białka,
- 44,3 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 1,20 g błonnika.
Pączki na zaczynie drożdżowym z lukrem (niewzbogacone) ma w 100 g 22,8 g tłuszczów, w tym:
- 5,81 g tłuszczów nasyconych,
- 12,87 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,90 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 6,00 mg cholesterolu.
Pączki na zaczynie drożdżowym z lukrem (niewzbogacone) – jakie ma witaminy?
Pączki na zaczynie drożdżowym z lukrem (niewzbogacone) to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C,4,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Pączki na zaczynie drożdżowym z lukrem (niewzbogacone) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,89 mg witaminy B1,
- 0,07 mg witaminy B2,
- 0,65 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,47 mg witaminy B5,
- 0,06 mg witaminy B6,
- 22,0 µg witaminy B9,
- 0,09 µg witaminy B12.
Pączki na zaczynie drożdżowym z lukrem (niewzbogacone) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Pączki na zaczynie drożdżowym z lukrem (niewzbogacone) ma w sobie:
- 43,0 mg wapnia,
- 0,60 mg żelaza,
- 22,0 mg magnezu,
- 93,0 mg fosforu,
- 108 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 342 mg sodu, 0,77 mg cynku,0,17 mg miedzi, 0,26 mg manganu i 0 µg selenu.
Pączki na zaczynie drożdżowym z lukrem (niewzbogacone) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 28 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 403 kcal | 114 kcal |
| Białko | 6,40 g | 1,81 g |
| Węglowodany | 44,3 g | 12,56 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 1,20 g | 0,34 g |
| Tłuszcz | 22,8 g | 6,46 g |
| Tłuszcze nasycone | 5,81 g | 1,65 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 12,87 g | 3,65 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 2,90 g | 0,82 g |
| Cholesterol | 6,00 mg | 1,70 mg |
| Witamina C | 0,10 mg | 0,03 mg |
| Równoważnik folianów | 22,0 µg | 6,24 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,89 mg | 0,25 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,07 mg | 0,02 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,65 mg | 0,18 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,47 mg | 0,13 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,06 mg | 0,02 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 22,0 µg | 6,24 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,09 µg | 0,03 µg |
| Witamina A | 14,00 i.u. | 3,97 i.u. |
| Witamina A | 4,00 µg RAE | 1,13 µg RAE |
| Retinol | 4,00 µg | 1,13 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 43,0 mg | 12,19 mg |
| Żelazo | 0,60 mg | 0,17 mg |
| Magnez | 22,0 mg | 6,24 mg |
| Fosfor | 93,0 mg | 26,4 mg |
| Potas | 108 mg | 30,6 mg |
| Sód | 342 mg | 97,0 mg |
| Cynk | 0,77 mg | 0,22 mg |
| Miedź | 0,17 mg | 0,05 mg |
| Mangan | 0,26 mg | 0,08 mg |
| Selen | 0 µg | 0 µg |
| Woda | 25,4 g | 7,20 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.