Parzona czarna herbata przygotowana z wodą z kranu

Parzona czarna herbata przygotowana z wodą z kranuParzona czarna herbata przygotowana z wodą z kranu
Źródło zdjęć: © Shutterstock

Parzona czarna herbata przygotowana z wodą z kranu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Parzona czarna herbata przygotowana z wodą z kranu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 1,00 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0 g białka,
  • 0,30 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Parzona czarna herbata przygotowana z wodą z kranu ma w 100 g 0 g tłuszczów, w tym:

  • 0,00 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,00 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Parzona czarna herbata przygotowana z wodą z kranu – jakie ma witaminy?

Parzona czarna herbata przygotowana z wodą z kranu to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Parzona czarna herbata przygotowana z wodą z kranu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0,01 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 0,40 mg witaminy B4,
  • 0,01 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 5,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Parzona czarna herbata przygotowana z wodą z kranu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Parzona czarna herbata przygotowana z wodą z kranu ma w sobie:

  • 0 mg wapnia,
  • 0,02 mg żelaza,
  • 3,00 mg magnezu,
  • 1,00 mg fosforu,
  • 37,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 3,00 mg sodu, 0,02 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,22 mg manganu i 0 µg selenu.

Parzona czarna herbata przygotowana z wodą z kranu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 30 g (1 porcja)
Wartość energetyczna1,00 kcal0,30 kcal
Białko0 g0 g
Węglowodany0,30 g0,09 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz0 g0 g
Tłuszcze nasycone0,00 g0,00 g
Tłuszcze jednonienasycone0,00 g0 g
Tłuszcze wielonienasycone0,00 g0,00 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów5,00 µg1,48 µg
Witamina B1 - tiamina0 mg0 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,01 mg0,00 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0 mg0 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,01 mg0,00 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy5,00 µg1,48 µg
Witamina B4 - cholina0,40 mg0,12 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń0 mg0 mg
Żelazo0,02 mg0,01 mg
Magnez3,00 mg0,89 mg
Fosfor1,00 mg0,30 mg
Potas37,0 mg10,95 mg
Sód3,00 mg0,89 mg
Cynk0,02 mg0,01 mg
Miedź0,01 mg0,00 mg
Mangan0,22 mg0,07 mg
Selen0 µg0 µg
Woda99,70 g29,5 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie