Pasta kanapkowa wieprzowo-wołowa
Pasta kanapkowa wieprzowo-wołowa – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Pasta kanapkowa wieprzowo-wołowa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 235 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 7,66 g białka,
- 11,94 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0,20 g błonnika.
Pasta kanapkowa wieprzowo-wołowa ma w 100 g 17,34 g tłuszczów, w tym:
- 5,98 g tłuszczów nasyconych,
- 7,58 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,57 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 38,0 mg cholesterolu.
Pasta kanapkowa wieprzowo-wołowa – jakie ma witaminy?
Pasta kanapkowa wieprzowo-wołowa to produkt zawierający 0 mg witaminy C,26,0 µg RAE witaminy A, 1,74 mg witaminy E,22,0 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.
Pasta kanapkowa wieprzowo-wołowa zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,17 mg witaminy B1,
- 0,13 mg witaminy B2,
- 1,73 mg witaminy B3,
- 62,3 mg witaminy B4,
- 0,43 mg witaminy B5,
- 0,12 mg witaminy B6,
- 2,00 µg witaminy B9,
- 1,12 µg witaminy B12.
Pasta kanapkowa wieprzowo-wołowa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Pasta kanapkowa wieprzowo-wołowa ma w sobie:
- 12,00 mg wapnia,
- 0,79 mg żelaza,
- 8,00 mg magnezu,
- 59,0 mg fosforu,
- 110 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 1,013 mg sodu, 1,02 mg cynku,0,13 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 9,70 µg selenu.
Pasta kanapkowa wieprzowo-wołowa - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 15 g (1 łyżka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 235 kcal | 35,3 kcal |
| Białko | 7,66 g | 1,15 g |
| Węglowodany | 11,94 g | 1,79 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0,20 g | 0,03 g |
| Tłuszcz | 17,34 g | 2,60 g |
| Tłuszcze nasycone | 5,98 g | 0,90 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 7,58 g | 1,14 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 2,57 g | 0,39 g |
| Cholesterol | 38,0 mg | 5,70 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 2,00 µg | 0,30 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,17 mg | 0,03 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,13 mg | 0,02 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 1,73 mg | 0,26 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,43 mg | 0,07 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,12 mg | 0,02 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 2,00 µg | 0,30 µg |
| Witamina B4 - cholina | 62,3 mg | 9,35 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 1,12 µg | 0,17 µg |
| Witamina A | 87,0 i.u. | 13,05 i.u. |
| Witamina A | 26,0 µg RAE | 3,90 µg RAE |
| Retinol | 26,0 µg | 3,90 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 1,74 mg | 0,26 mg |
| Witamina D | 0,60 µg | 0,09 µg |
| Witamina D | 22,0 i.u. | 3,30 i.u. |
| Witamina K | 1,60 µg | 0,24 µg |
| Wapń | 12,00 mg | 1,80 mg |
| Żelazo | 0,79 mg | 0,12 mg |
| Magnez | 8,00 mg | 1,20 mg |
| Fosfor | 59,0 mg | 8,85 mg |
| Potas | 110 mg | 16,50 mg |
| Sód | 1,013 mg | 152 mg |
| Cynk | 1,02 mg | 0,15 mg |
| Miedź | 0,13 mg | 0,02 mg |
| Mangan | 0,03 mg | 0,00 mg |
| Selen | 9,70 µg | 1,46 µg |
| Woda | 60,3 g | 9,04 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
