Pasta kanapkowa wieprzowo-wołowa

Pasta kanapkowa wieprzowo-wołowaPasta kanapkowa wieprzowo-wołowa
Źródło zdjęć: © Shutterstock

Pasta kanapkowa wieprzowo-wołowa – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pasta kanapkowa wieprzowo-wołowa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 235 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 7,66 g białka,
  • 11,94 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0,20 g błonnika.

Pasta kanapkowa wieprzowo-wołowa ma w 100 g 17,34 g tłuszczów, w tym:

  • 5,98 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,58 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,57 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 38,0 mg cholesterolu.

Pasta kanapkowa wieprzowo-wołowa – jakie ma witaminy?

Pasta kanapkowa wieprzowo-wołowa to produkt zawierający 0 mg witaminy C,26,0 µg RAE witaminy A, 1,74 mg witaminy E,22,0 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Pasta kanapkowa wieprzowo-wołowa zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,17 mg witaminy B1,
  • 0,13 mg witaminy B2,
  • 1,73 mg witaminy B3,
  • 62,3 mg witaminy B4,
  • 0,43 mg witaminy B5,
  • 0,12 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 1,12 µg witaminy B12.

Pasta kanapkowa wieprzowo-wołowa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pasta kanapkowa wieprzowo-wołowa ma w sobie:

  • 12,00 mg wapnia,
  • 0,79 mg żelaza,
  • 8,00 mg magnezu,
  • 59,0 mg fosforu,
  • 110 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,013 mg sodu, 1,02 mg cynku,0,13 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 9,70 µg selenu.

Pasta kanapkowa wieprzowo-wołowa - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 15 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna235 kcal35,3 kcal
Białko7,66 g1,15 g
Węglowodany11,94 g1,79 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0,20 g0,03 g
Tłuszcz17,34 g2,60 g
Tłuszcze nasycone5,98 g0,90 g
Tłuszcze jednonienasycone7,58 g1,14 g
Tłuszcze wielonienasycone2,57 g0,39 g
Cholesterol38,0 mg5,70 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów2,00 µg0,30 µg
Witamina B1 - tiamina0,17 mg0,03 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,13 mg0,02 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna1,73 mg0,26 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,43 mg0,07 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,12 mg0,02 mg
Witamina B9 - kwas foliowy2,00 µg0,30 µg
Witamina B4 - cholina62,3 mg9,35 mg
Witamina B12 - kobalamina1,12 µg0,17 µg
Witamina A87,0 i.u.13,05 i.u.
Witamina A26,0 µg RAE3,90 µg RAE
Retinol26,0 µg3,90 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E1,74 mg0,26 mg
Witamina D0,60 µg0,09 µg
Witamina D22,0 i.u.3,30 i.u.
Witamina K1,60 µg0,24 µg
Wapń12,00 mg1,80 mg
Żelazo0,79 mg0,12 mg
Magnez8,00 mg1,20 mg
Fosfor59,0 mg8,85 mg
Potas110 mg16,50 mg
Sód1,013 mg152 mg
Cynk1,02 mg0,15 mg
Miedź0,13 mg0,02 mg
Mangan0,03 mg0,00 mg
Selen9,70 µg1,46 µg
Woda60,3 g9,04 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka